人生有一種努力,叫靠自己

人生要想達成自己的理想或者願望,必須要通過努力才可以實現。而這種努力,在大多數的情況下,只能是——靠自己,這也是唯一有效並且長遠的方式。

有句話說的好:在家靠父母,出門靠朋友。這裡的父母和朋友,應該都算是人生的捷徑吧。從出身的角度講,確實有人可以少奮鬥十年甚至是幾十年,但是無論是哪種外援的幫助,都不能真正的使一個人達到更高層次的自我實現。所以說,歸根結底,要想有更大的成就還是需要靠自己。

還有一句有志氣的話,說的是:父母給的是遺產,自己打的才是江山。這句話也充分說明了,同樣一樣東西的獲得,心裡所感受到的喜悅是不一樣的。別人給的,比較容易,所以也不會太在乎;而自己通過努力獲得的,比較艱辛,所以也會倍加珍惜。這或許也解釋了,為什麼得來的意外之財很容易被快速揮霍的重要原因。

對於朋友的幫助,更多的都是建議或者意見,就像有人向你時常常想起的那句話,不救窮。不救窮這三個字也說明了,無論是你過的再窮,也不會有人給你錢讓你變富有,最終還是需要自己的努力才行。

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人生要想過得好,必須要靠自己的努力,這是人從一無所有到功成名就必須要經歷的,除非是你不想有所作為,那就另當別論了。靠自己努力得來的東西,也會更讓人有獲得感,也更能體現一個人的能力水平。

用雙手去創造屬於自己的一切吧,這樣的人生才會精彩,如果只是貪圖享受,那山珍海味嚐遍,人世浮華看盡之後,人生也會變得索然無味。人總得有自己的追求,通過靠自己努力實現的人生,才是真正的人生。

人生有一種努力,叫靠自己。只有自己才能救自己,指望別人的人永遠也得不到成長,靠自己的努力才是開啟人生正確方式。不要怨天怨地了,自己不努力,任何的求助都是白費力氣。沒有人能照顧你一輩子,更不會有人去承擔你應該承受的那份艱辛和痛苦。

天助自助者,只有通過自己的努力來實現人生才可以長久。人也會因此而變得自立起來, 不再懼怕生活的困難和工作的難題,也能夠承擔更多的責任和義務。通過自己的努力,讓自己不斷強大,最少要配得上自己的夢想,實現自己的人生才算是真正的沒白活。

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學會不在意,約束好自己,把該做的事做好,把該走的路走好

人與人之間,可以近,也可以遠;

情與情之間,可以濃,也可以淡;

事與事之間,可以繁,也可以簡。

不要苛求別人都對自己好,

不要苛求別人都對自己不計較。

生活中,總會有人對你說三道四,總會有人對你指手畫腳。

學會不在意,約束好自己,把該做的事做好,把該走的路走好,

保持善良,做到真誠,寬容待別人,嚴以律自己,其他一切隨意就好!

與你無緣的人,你與他說話再多也是廢話。

與你有緣的人,你的存在就能驚醒他所有的感覺。

一份好的感情或友誼,

不是追逐,而是相吸;

不是糾纏,而是隨意;

不是游戲,而是珍惜。

濃淡相宜間,是靈魂的默契;

遠近相安間,是自由的呼吸,是距離的美麗。

可以肆意暢談,也可以沈默不語,因為心懂;

可以朝夕相處,也可以久而不見。

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愛過的人,心會記得!

路,不通時,選擇繞行;

心,不快時,選擇看淡;

情,漸遠時,選擇隨意。

有些事,挺一挺,就過去了;

有些人,狠一狠,就忘記了;

有些苦,笑一笑,就冰釋了;

有顆心,傷一傷,就堅強了。

今天再大的事,到了明天就是小事;

今年再大的事,到了明年就是故事;

今生再大的事,到了來世就是傳說。

我們最多也就是個有故事的人,所以,當生活中、工作中遇到不順的事,

對自己說一聲:

今天會過去,明天會到來,新的一天開始,放下所有一切。

人生就像蒲公英,看似自由,卻身不由己。

有些事,不是不在意,而是在意了又能怎樣。

人生沒有如果,只有後果和結果。

成熟,就是用微笑來面對一切。

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人到老年,請你不要活的太累!句句經典,一定要看

人到老年,請你不要活的太累!句句經典,一定要看 

相信很多中老年人都說過這樣一句話:「老了,就可以享福了」。
是啊,老了,不再肩挑養家糊口的擔子,沒了爾虞我詐的競爭,就別讓自己活得太累了!

人到老年,一定要明白:

不要活得太累,不要忙得太疲憊;

想吃了不要嫌貴,想穿了不要說浪費;

心煩了找朋友聚會,瞌睡了倒頭就睡;

心態平和永遠最美,天天快樂才對。

人到老年,平和淡然最可貴

水,越淡越清澈;
人,越淡越快樂。
所以,老年生活中最可貴的就是能夠擁有一份平和,一份寧靜。

只有心平氣和地對待自己的有無,珍惜上天的賜予,我們的內心才能裝下滿滿的幸福。

人到老年,活的就是好心態

「高官不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興。」

人活的本就是一種心態,心態好,一切都好。
人到老年,不要活在別人的嘴裡,也不要活在別人的眼裡,最好是活在自己簡單又快樂的世界裡!

人到老年,學會善待自己

「莫怨光陰催人老,平和心態走大道,善待自身莫煩惱。」

人到了老年,更要懂得在浮躁與焦慮中回歸平靜,放鬆身心,不去管太多,計較太多。

記得給自己鬆鬆綁,擺脫疲勞,別讓自己活得太累。

人到老年,懂得取捨才好

人生一世,糊塗難得,難得糊塗。活得太清楚,才是最大的不明白。

聰明的老人,有生活智慧的老人,都懂得取捨,
知道什麼年齡該計較什麼,不該計較什麼,有取有舍,收放自如。

所以老了,就要捨得吃喝玩樂,捨得對自己好!

人到老年,少一些包袱

人的一生,有很多個包袱,比如官銜、等級。
年輕的時候,這些東西或許還有點用,但到了老年,就是多餘的負擔了。

那些外在的虛名其實是一種負擔。
老了,就不要再太過看重這些虛無的名利,而更應該注重內心的享受。

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人到老年,用心去看世界

人生如夢,歲月無情。驀然回首,才發現人活著是一種心情。

窮也好,富也罷,得也好,失也罷,一切都是過眼雲煙。

要經常問自己,你有什麼而不是沒有什麼。
常念感恩,生活自會對你有回報。

人到老年,領悟生活的真諦

快樂是不分貧富的,人最大的本事是能從苦日子中過出甜來。

這就需要學會自己找樂子,不盲目攀比,不苟求完美。
懂得幽默,才能讓生活更精彩。

人到老年,讓快樂成為習慣

到了老年,不應該總想著自己已經老態龍鍾,每天唉聲嘆氣。
而是努力過好生命中的每一天,將煩惱踢到門外,讓快樂成為一種習慣。

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人到老年,這5樣東西得管好,晚年才更幸福!一:管好自己的錢

有個小品段子形容得很貼切:人生最大的悲劇在於,人活着,錢沒了。
錢本身外物,生不帶來,死不帶走,但少了它,卻寸步難行。

孩子年輕,讓他們奮鬥去,吃苦去,大不了自己以後進養老院,因為您還有錢。
該花的錢花,不該花的不花。
都說有糧心不慌,錢財也一樣,老人辛苦半生,若心疼孩子,要傾囊而出時,務必要慎重!

二:管好自己的健康

健康界有一條有名的「一零定律」,即健康是「1」,
事業、財富、地位等方面的成功都是「1」後邊的「0」。
如果「1」沒了,後邊有再多的「0」都沒意義。
老年人奮鬥了一生,只有掌握住最基本的「1」,管理好自己的健康,其他的才都有意義,才能安度晚年。

三:管好自己的嘴巴

人到老年,管好自己的嘴,會說話是一門學問,也是一種境界,更是一種修養。
這樣的人,更受歡迎。
很多話我們自己心裏明白就好,該說則說,不該說則不說,能不說則少說,
越老越該穩如泰山,一言九鼎,這樣才更有威信。

四:管好自己的友情

很多老人歲數越大,朋友反而越少。
不少老人成天在家,老夫老妻抬頭低頭、出出進進,見到的都是老伴,無疑有孤獨、寂寞之感。

其實從年輕到變老,我們都會結交各種各樣的朋友,
經常和朋友在一起,同齡人之間也好找話題,多處處心情自然就陽光了。

五:管好自己的時間

老年人是人生旅途的最後一程,時間更為珍貴。
所以,不要將所有時間和精力都放在孩子身上,子孫要管,但要適度,合理安排自己的時間,晚年才能更豐富多彩。

老年人要珍惜晚年,不要浪費比黃金更為寶貴的第二個「黃金時代」。
此外,老年人的體力和精力都不如年輕人,因此,更應注意勞逸結合,科學地使用時間。

人越到老年,不要活的太累,要懂得取捨,能善待自己。把文章發給朋友們看看吧,祝大家都有一個輕鬆愉快的老年!

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生活中:在你無助的時候,請記得不要低頭!

人生一輩子,非常短暫,時光非常無情,我們有時候真的很無奈,
面對很多的困苦,面對很多的壓力,有時候,會喘不過氣來,
每個階段都有每個階段的困難,也有每個階段面臨的挫折,這是不可避免的,
你不可能永遠一帆風順,也不可能永遠沒有困苦。

面對困難的時候,我們不能選擇退縮,更不能選擇消極墮落,也不能沉淪下去,
只有積極向上,樂觀豁達,認認真真地去解決遇到的問題,
好好思考自己的人生,才能更好地面對人生。

我們都渴望成功,渴望達到自己的人生目標,這是不容易的,
但很多的時候,我們會無奈,限於自己沒有那麼多的實力,沒有那麼大的本事。

有的時候,我們會感覺到自己特別無助,為什麼呢?
因為自己還不能解決一些問題,有的問題真的只能束手無策,沒有辦法,
那種無助的感覺,我們每個人似乎都經歷過,
當自己真正經歷的時候,
那種感覺是不好受的,那個時候好希望會有人幫一幫,
好希望有人會拉你一把,幫你度過難關,有的時候卻沒有。

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請記得,一定不要低頭,在你最無助的時候。
你無助的時候,不是你無能,只是暫時還在努力,暫時還在拼搏,
你的奮鬥,遲早有一天,會讓你自己都感到滿意。

不要讓人感覺,你是無能,你只是無助。
要樹立信心,沒有解決不了的問題,
沒有困難是想不出辦法的,你只是還沒有那個運氣。

你要積極向上,越挫越勇,越努力越幸運,
在人生之路上,我們努力的地方很多,
但是重要的地方卻只有一兩步。
這一點我們必須認識到,也必須要做到,選擇什麼樣的努力,就有什麼的人生。

永遠不要抱怨,也不要沉淪,你選擇向前的力量,那是無限的。
只有你發自內心的強大的力量,能夠促使你不斷地前行,
現在的努力,必定會為將來的你,積澱起無窮的力量。
不要在歲月面前低頭,也不要在別人面前低頭,
勇於挑戰自我,勇於奮鬥到底,美好的明天,永遠在等你。

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求人難,沒錢苦,人心險,人情薄

天下有兩難:登天難,求人更難。

求人難啊,求人不如求己,自己永遠是最可靠的。

世上只有一個人永遠不會騙你,那個人就是你自己;

與其依靠一個你不清楚他想什麼的人,那不如依靠自己;

雖然結果不一定如意,但你清楚自己想什麼,心裡有個譜。

求人不如求己,真正能夠解憂的,只有我們自己。

不論順利也好,坎坷也罷,生活中所有的遭遇我們都要淡然接受,

永遠做生活的強者,不做生活的逃兵,人生是沒有退路的。

地上有兩苦:黃連苦,沒錢更苦。

沒錢的日子不難過,而是根本不能過。

窮人站在十字街頭耍十把鋼鉤,鉤不著親人骨肉;

有錢人在深山老林耍刀槍棍棒,打不散無義賓朋。

有錢男子漢,沒錢漢子難。英雄至此,未必英雄。

大英雄手中槍翻江倒海,抵擋不住飢寒窮三個字。

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世界有兩險:江湖險,人心更險。

這個世界最虛偽的莫過於人心,愛情也好,友情也罷。

人心不足蛇吞象,世事到頭螳捕蟬。

寧願胖得精緻,也不願瘦得雷同。

人不犯我,我不犯人。人若犯我,我就生氣!

天可度,地可量,唯有人心不可防。

行路難,不在水不在山,只在人情反覆間。

人間有兩薄:春餅薄,人情更薄。

人一走,茶就涼,是自然規律;
人沒走,茶就涼,是世態炎涼。 

人情似紙張張薄,世事如棋局局新。
貧居鬧市無人問,富在深山有遠親。

不信但看宴中酒,杯杯先敬富貴人。
門前拴上高頭馬,不是親來也是親。

門前放根討飯棍,親戚故友不上門。
世人結交需黃金,黃金不多交不深。

縱令然諾暫相許,終是悠悠路行心。
有錢有酒多兄弟,急難何曾見一人?

馬上銅鈴響,親戚通來往;
馬上銅鈴破,親戚無半個……

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什麼是真心?

真心是什麼?

真心是不值錢的東西,

也是錢買不來的東西。

真心是人人都有的物品,

也是稀少罕見的寶貝。

真心是相處的關鍵,

真心是長久的秘訣。

有了真心,

兩個人的關係才能更近,

彼此間的感情才能更深。

如果真心能換來真心,就不會有那麼多的傷心。

如果真心能得到珍惜,就不會有那麼多的怨恨。

多少真心被辜負,

多少真情被拋棄。

真心雖然不值錢,

但是沒有了真心,

朋友遠離,愛人離去,

再多的錢財都沒有意義。

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究竟什麼是真心?

真心是愛,也是情,

真心是金,也是寶,

有人對你好,叫真心,

有人幫助你,叫真心,

有人心疼你,叫真心。

真心,不是一天就有的,而是一點點換來的。

真情,不是誰要就給的,而是久處後才給的。

沒有無緣無故的離開,

也沒有毫無緣由的轉身,

所有的寒心都是因為不被珍惜。

人心不是一天變涼的,

感情不是一次就淡的,

無論是友情,還是愛情,

誰把真心交給你,

你就把心送給他,

畢竟真情難尋覓,真心不多見,

擁有便是幸運,千萬不要丟棄!

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勞動部長許銘春 勉勵創業楷模張艷君

【南北傳媒新聞網/記者 張艷君/台北報導】第53屆全國技能競賽於7月13日至7月17日在臺北南港展覽館及南港高工擴大辦理,現場除了有競爭激烈的技能競賽以外,也有好玩的技能遊樂園,協助民眾探索職涯方向、提供職業技能體驗及宣導職業安全。

▲勞動力發展署雲嘉南分屬長劉邦棟(右二)與2022年創業楷模張艷君(右一)合影(圖/張艷君攝)

本次全國技能競賽共有68個職類、1,181位選手參賽,競爭激烈。許部長指出,台灣向來重視技能的教育及訓練,全國技能競賽自民國57年開始舉辦,至今已邁入第53屆。當時脫穎而出的國手,陸續都成為產業界或是學術界的菁英,甚至成為裁判長或是訓練老師,一代接著一代,傳承技術。

▲勞動部長許銘春(中)與2022年創業楷模張艷君(右一)合影(圖/張艷君攝)

勞動部長許銘春於15日下午再度蒞臨第53屆全國技能競賽現場巡視,並勉勵在好食市集設攤的新住民創業楷模張艷君。

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張艷君是從中國大陸嫁來台灣的新住民。她的丈夫早逝後,她獨自撫育1對兒女。為了養家,她研製家鄉味的獨門配方干貝醬,參賽獲獎開始創業。她進而賣港式燒臘便當、異國風味年菜,還協助12位新住民姐妹拿獎金創業,融入台灣生活。張艷君於2018年透過勞動部的微型創業鳳凰貸款,在勞動力發展署雲嘉南分署的輔導下圓了新住民創業夢。2022年獲得台灣微型創業楷模的殊榮,這對於新住民在台灣創業樹立了良好典範。

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勞動部長許銘春 勉勵創業楷模張艷君

拆解嘉南大「圳」的秘密,「土川」博物館於日本福島開展 文化局贈予日本學童《看天田》繪本共繪臺日情

【南北傳媒新聞網/記者何煥彩/臺南採訪報導】竣工於1930年的嘉南大圳,水路遍布嘉南平原,是當時東亞最大水利工程,不僅豐厚平原上十多萬甲的耕地,更餵養著這片土地的眾多生命。為能好好述說近百歲嘉南大圳與這塊土地上的故事,臺南市文化資產管理處於7月15日至9月10日,在日本福島縣西會津國際藝術村推出「土川博物館」特展,透過拆解「圳」字為「土」與「川」,呈現水與土地交會於圳路,並孕育出嘉南平原獨特的生活面貌、米糧文化及信仰風俗,亦是人與自然近百年來的相互依存。

▲拆解嘉南大「圳」的秘密,「土川」博物館於日本福島開展

文化局贈予日本學童《看天田》繪本共繪臺日情(圖/記者何煥彩翻攝)

臺南市文資處介紹,本次展覽以日治時期旅臺畫家、嘉南大圳之父八田與一的侄兒伊東哲所創作的《蠟描壁掛嘉南大圳工事模樣》作為前導,將展場空間轉化為人、水利技術、糧食、自然環境與其他物種,如何因嘉南大圳而交會與互動的博物館場域,並復刻一座隆田chacha文化資產教育園區的縮小版水路柏青哥。也透過紀錄片影像、聲音裝置與各種形式的藝術創作,例如與日本藝術家、「出ヶ原」和紙職人滝澤徹也合作,呈現嘉南大圳孕育下的百年臺灣樣貌;聲音藝術家吳燦政,錄製嘉南平原日常生活的聲音,讓現場觀眾得以「聲」歷其境。

西會津國際藝術村總監矢部佳宏指出,今(2023)年初曾造訪烏山頭水庫與臺南,對於兩地都有水資源保存的難題深感共鳴,也希望透過此次展覽,讓更多人認識臺灣,以及人與土地相互共存的關係;西會津小學校校長菅家由紀子表示,由衷感謝臺南市政府致贈《看天田》繪本予校方,讓學生們有機會能更深刻地認識臺灣,也期許「土川博物館」特展可以帶動更多日本人深入造訪臺灣,感受臺南豐厚的人文底蘊。

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▲拆解嘉南大「圳」的秘密,「土川」博物館於日本福島開展

文化局贈予日本學童《看天田》繪本共繪臺日情(圖/記者何煥彩翻攝)

文資處林喬彬處長表示,嘉南大圳系統與烏山頭水庫的興建,讓嘉南平原「看天田」從此變良田,大幅度地改變了嘉南平原人們的生活方式。不分地域、種族,水資源的利用皆是人類的共同課題,西會津和臺灣有著一樣的挑戰,彼此的先天條件相似,卻孕育出不同的流域文化,體現人類面對大自然如何因地制宜,共存共榮。

西會津町町長薄有喜表示,很高興能在西會津町舉辦這次展覽,不僅能推動人們來此地造訪的意願,相信也能勾起更多人前往臺灣觀光的興趣,增進雙方互動。

文化局表示,「土川博物館」是以水與土地為淵源的文化交流,是結合臺日雙方資源所打造的展覽。15日特展開幕當天,將由文資處處長林喬彬代表市府致贈《看天田》繪本予西會津小學校,亦準備來自臺南的美食饗宴,讓大家品嘗臺灣流域文化產生的美味結晶。時逢臺南400將至,希望能藉此吸引更多日本遊客來訪臺灣,從烏山頭水庫、隆田chacha園區與嘉南大圳,一同認識臺南豐富的人文風貌,體現「一起臺南、世界交陪」的核心精神。

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台南打造山海圳國家綠道 榮獲台灣永續行動獎銀獎!

【南北傳媒新聞網/記者何煥彩/臺南採訪報導】昨日(15)「APSAA亞太暨台灣永續行動獎」公布競賽結果,台南市政府建設的「山海圳國家綠道」榮獲台灣永續行動獎「銀獎」榮譽,顯示建設成果受到外界肯定。市長黃偉哲表示,山海圳國家綠道近年也深受單車族喜愛,沿線可以飽覽台江到烏山頭的風土景致,也是市府投入台南溪北地區的重點建設,市民和旅客可以租借微笑單車(Youbike2.0),規劃一趟低碳單車輕旅行。

▲台南打造山海圳國家綠道 榮獲台灣永續行動獎銀獎!(圖/記者何煥彩翻攝)

黃偉哲指出,「台灣永續行動獎」是由「TCSA 台灣企業永續獎執行委員會」所舉辦,是國內具有指標意義的競賽,各縣市的競爭都相當激烈。而「山海圳國家綠道」能從眾多參獎項目中脫穎而出是相當不容易,也代表台南在實踐聯合國永續發展指標(SDGs)的努力被更多人看見。他感謝山海圳綠道沿線社區、民眾的努力,與市府共同搭建公私協力合作,保育生態、守護環境。

台南市政府表示,「山海圳國家綠道」為見證嘉南地區風土文化的重要朝聖之路,歡迎市民朋友和單車族以輕鬆的心情來場台江內海至烏山頭的環境見學之旅。目前台南市轄內,已建置了48條自行車道,總里程達683公里,也引進微笑單車(YouBike2.0)系統、增設租借站點,今後持續擴大周邊低碳自行車路網連結,積極實踐施政願景。

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▲台南打造山海圳國家綠道 榮獲台灣永續行動獎銀獎!(圖/記者何煥彩翻攝)

水利局說明,山海圳國家綠道的開闢源於對嘉南大圳水源與鄉土文化的保護意識,進而促進政府與民間合力保護自然與文化遺產,影響層面自台江地區逐年擴散至周邊城鄉甚及整個台南市。除了基本設施規劃外,亦參考聯合國永續發展目標(SDGs)之「永續城市」目標,為山海圳國家綠道打造人本使用環境與友善路口空間,提供安全且可使用的綠色公共空間,並改善自行車騎乘與步行體驗品質,提供易於使用且永續發展的綠色交通運輸系統。

此外,水利局今年度亦將啟動山海圳及雙博路網的統包工程完善既有路線,並於山海圳綠道沿線響應台南400年紀念活動增設亮點空間,預計將於112年底完工開放。屆時,希望能擴帶動山海圳沿線社區的發展,讓更多人來台南,騎單車深入體驗有別於都會的農村地景。

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南市社會局辦婦女新知老照片特展 黃偉哲邀巿民一同關注婦女權益

【南北傳媒新聞網/記者何煥彩/臺南採訪報導】臺南市近年來致力於推動在地婦女福利服務,為推展婦女權益並讓市民朋友更認識婦女權益,社會局今(112)年與臺灣國家婦女館、婦女新知基金會合辦「百草千花,不畏風雨」婦女新知老照片特展,臺南市婦女福利服務中心昨(15)日特別邀請婦女新知基金會董事吳翠松教授,講座「回首來時路:臺灣婦女運動的過去與未來」,與關注婦女、性平權益的參與民眾一同探討臺灣婦女運動歷程,並導覽這些珍貴照片。

▲南市社會局辦婦女新知老照片特展 黃偉哲邀巿民一同關注婦女權益(圖/記者何煥彩翻攝)

黃偉哲巿長表示,近年來婦女人口比例逐年提升,截至112年5月止,臺南市總人口數為1,858,092人,女性人口934,968人,佔了50.3%,已超越男性人口數,顯現推展婦女福利的重要。臺南市社會局婦女福利服務中心為讓臺南市民能夠一起關注女性議題、打造性別友善及平權之環境,透過跨縣市網絡、公私協力的方式,提供各項活動與議題宣導,持續推動本市婦女福利、性別友善政策及倡導性別平權。

▲南市社會局辦婦女新知老照片特展 黃偉哲邀巿民一同關注婦女權益(圖/記者何煥彩翻攝)

社會局盧禹璁局長指出,本次婦女新知老照片特展地點位於臺南市永華婦女福利服務中心(安平區中華西路二段315號7樓)大廳,時間至7月28日止,內容精選了23個性別議題,除老照片現今場景的今昔比較外,也將臺灣的婦女運動歷史脈絡書寫下來,紀錄婦運路上不離不棄的身影。期待透過老照片中的光影,折射出臺灣婦女運動史的一隅,回顧婦女運動的一連串歷程,汲取經驗與知識,促使婦女服務的推動上能拓展視野,也更能回應社會需求。

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社會局說明,「百草千花,不畏風雨」老照片特展,回顧臺灣婦女運動歷史、爭取女性權益的歷程,期待參與者都能在婦女及性別權益的提倡與爭取這條道路上,從歷史的紀錄中能窺見及回顧,是過往前輩們篳路藍縷的足跡,見證著臺灣女性的溫柔堅韌與勇氣,並帶領大家持續前行。

民眾於展覽期間內參展於現場填寫問卷,即可參加臺南市婦女中心抽獎。相關活動資訊,請參考臺南市婦女福利服務中心臉書專頁,或洽詢臺南市政府社會局婦女福利服務中心06-2985885。

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