週末成功人士往往會做的9件事…

Laura Vanderkam 在其著作《成功人士週末都幹什麼》中提到,在週末的晚上,成功人士往往會做以下9件事情:

1、和家人、朋友共度。

他們明白接下來的工作日將會異常忙碌,可能不會有時間,
所以大多數人會選擇與親愛的人一起度過最後的休息時間。

2、計畫有趣的事情。

Vanderkam 表示,這樣做非常重要,不僅能為你的週末增添不少樂趣,還能讓你忽略週一早上的煩心事。
比如有人幾乎每週都和家人一起聚餐。你還可以去看場電影,做做 spa,或者打打保齡球。

3、做好下周計畫和安排。

一些成功人士喜歡在周日晚上安排日程表,為接下來的一周設定好目標和截止時間。

4、運動。

職場諮詢師 Egan 建議,散個步,打場球或去健身中心報個班,都是不錯的選擇。
Vanderkam 在她的書中就提到,電視機行業的 Aliza Rosen 就會在周日晚上 18 點做做高溫瑜伽:

這可以幫助我排出過去一周的「毒素」,讓自己更加專注於第二天的工作。

5、照常閱讀。

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很多成功人士都養成了睡前閱讀的良好習慣,所以週末晚上他們也會照常看書。

6、實現上周的承諾。

在上周的工作中,我們可能會答應很多事情,但卻沒有精力去跟進。
周日晚上,我們可以不被打斷地回復郵件,完成沒有實現的承諾。

7、放鬆自己。

如果你意識到即將面對忙碌的一周,那麼吃一頓健康晚餐,並美美的睡上一覺就非常重要。

8、做志願者。

Vanderkam 在書中寫到,結束週末另一種不錯的方法是做志願者。
沒有什麼比幫助其他人更讓你精神放鬆的了。
通過做志願活動,人們不再是一個個孤立的個體,而是從精神上結合在一起。

9、積極。

盡可能積極地心態結束你的週末,因為週一終究會來。

主動即自由。

如果你焦慮或許是你確實有工作沒有完成,或許是生活上有需要解決的問題,
但因為種種原因你一直假裝忘記。
其實真正的時間自由、內心自由都來自於問題得到了及時的解決。
花15分鐘、20分鐘解決掉問題,你就可以獲得一個真正自由的週末,總比花24個小時假裝自由強得多。

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職場「十不要」,讓你少奮鬥30年!..

第一:不要認為停留在心靈的舒適區域內是可以原諒的

每個人都有一個舒適區域,在這個區域內是很自我的,不願意被打擾,不願意被push,不願意和陌生的面孔交談,不願意被人指責,不願意按照規定的時限做事,不願意主動的去關心別人,不願意去思考別人還有什麼沒有想到。這在學生時代是很容易被理解的,有時候這樣的同學還跟「冷酷」「個性」這些字眼沾邊,算作是褒義。然而相反,在工作之後,你要極力改變這一現狀。否則,你會很快變成雞尾酒會上唯一沒有人理睬的對象,或是很快因為壓力而內分泌失調。但是,如果你能很快打破之前學生期所處的舒適區域,比別人更快的處理好業務、人際、輿論之間的關係,那就能很快的脫穎而出。

在會議上,一個停留在心靈舒適區域的人會消極的聽取領導的話語,消極的待命,很死的完成上級交給的事情,但從來不關心此事以外的任何事情,更不會想到多做一步,讓接下來的別人的工作更加容易上手。而敢於打破這個舒適區域的人,敢於在適當的時候提出自己的看法和不理解,並在得到上級認可和指點之後把手頭的工作儘快的完成,並隨時接受別人的批評和調整。(注意:永遠不要等待別人把你的想法說出來,這是典型的前者)

在工作上,當前者遇到一名新的同事,他會裝作沒有看見,繼續自己的工作。殊不知新來的同事不久就變成了自己的上司。而後者則大方客氣的自我介紹,並瞭解對方和自己的關係。

在聚會上,前者總是等待別人發言,並喜歡私下裡評論對方的言語;如果這個桌子上沒有人發言,那直到用餐結束,也沒有人認識你。而後者是勇敢的和一同吃飯的開始介紹和閑談,這看起來很困難,有時候會有失面子,但往往你會發現,對方是多麼希望能和你說幾句話。

以上只是很小的幾個例子,但是要說明的是,大學生在走出校園的同時就要在工作上把校園中的「隨意性」從身邊趕走,儘早的衝出自己的舒適區域,開始做好和這個社會交流的準備。

第二:不要把「好像」;「有人會……」;「大概」;「晚些時候」;「或者」;「說不定」之類放在嘴邊。尤其是和上級談論工作的時候。

我十分痛恨聽到的一句話是:「我晚些時候會把這個文件發給所有的人」;因為這往往預示著我必須時刻提醒他不要忘記。同樣,以下這些言辭也會讓人覺得厭惡至極:

「到時候有人會把那些東西都準備好」

「大概是明天」

「明天或者後天客戶會過來拜訪」

「好像他說……」

一般是人都會這樣說話的,因為這樣第一給自己留下了廣闊的餘地,第二也不會給別人造成很大的壓迫感,好像什麼事情一定要弄個水落石出似的。說實話大學裡面再用功的人都有一半是混的。一個人要麼是在課堂上是混的,要麼下課之後是混的。兩個都沒有帶有混的色彩的人,要麼是超級牛人,要麼是神經病。所以,就因為人人都在混的,所以校園是一個浪漫的地方,校園也容易讓人單純。所以學生社團的工作往往是效率很低的,我現在回想起學校裡做的工作,當時還覺得挺賣力的,但工作了之後才開始感覺到什麼是效率。當你進入了用金錢計算時間的地方之後,你要儘可能的避免在學校裡養成的這種習慣。如果上級問你什麼時候能實施你給他的承諾,而你回答「今晚或者明天早上」這樣的答案對於他來說完全等同於你沒有回答,並且還給他留下了一個壞印象。(當然,這樣的回答往往在學校社團,學生會工作中是常見的)

有一個寓言故事,一隻小老鼠剛剛出世不久,老鼠媽媽問小老鼠:你現在能看見了嗎?小老鼠說:能。老鼠媽媽說:那你能看到那塊紅薯嗎?小老鼠說:是的。老鼠媽媽說:那是一塊石頭,這說明你不但還看不見東西,你連嗅覺都還沒有。

似是而非的應答往往一樣會暴露出你更多的弱點。可能是以下中的一個或幾個:

1.你之前沒有想到這個工作,或者一直在拖延。

2.你沒有責任心,認為這些並不重要。

3.你應付上級。

4.你不敢說真話。

5.你喜歡逞能,答應一些做不到的事情。

6.你不能獨立工作。

當你的上級在以上選項中懷疑的時候,潛意識中你已經同時具備了以上所有的弱點了。

相反的看來,這樣的回答,總是讓上司惱火。

第一,他的問題沒有得到回答,只是起到了提醒你的作用。

第二,他依然需要記住提醒你,因為他不知道你是否真正已經落實了工作。

第三,他不知道有多少你已經做了的事情中,都是這樣沒有落實的。(這點非常致命)

第四,往往因為沒有得到滿意的答案,上司自己的計劃不得不被耽擱或推遲或不能給出明朗的結束時間。

所以———

甲問:你什麼時候能把要這個漏洞修好?

乙說:我已經通知他們了,他們大概明天就會來修的。

一天後

甲問:維修公司什麼時候回來,你找的是哪家維修公司?

乙說:好像他們說安排不出人來,如果可以的話,今天晚上或者明天下午就能過來。

一天後

甲問:漏洞怎麼還沒有修好?

乙說:我晚點再問問他們。

甲說:今天下午之前不解決,明天不用來上班了。

第三:不要拖延工作

很多人喜歡在學習和玩耍之間先選擇後者,然後在最後時間一次性趕工把考試要複習的東西突擊完成。但是在工作中請不要養成這樣的習慣,因為工作是永遠做不完的,容不得你「突擊」。又或者,當你在徘徊和彷徨如何實施的時候,你的領導已經看不下去,自己去做了。—-這是一個危險的信號。

往往我們總是想把事情從頭到尾全部想好了,才開始走第一步—–就摔倒了。

舉個例子:我小學的時候第一次給我一個喜歡的女孩子打電話的時候,想像了各種情況——-1,她接電話的時候在做作業。2,她在做作業,她媽媽接的電話。3.她也很無聊,很想找人說話。4.她正在被父母訓斥。 5.她正在想另外一個男孩。6.她父親接電話。7.她家正好來了什麼親戚,親戚接了電話。 8.她接了電話,但父母就在身邊,說話不方便。。。。。等等等等。我整整想了一個下午,想好了各種情況的心理準備和應對的策略。然後勇敢的拿起電話機,按下了那幾個按鈕。結果——-她不在家。

所以,當你徘徊不前而手足無措的時候,你要意識到你正在拖延工作。徘徊是因為害怕這個事情可能發生的後果需要自己承擔或應付。工作的時候需要一種起碼的自信,相信自己有能力,不管下一步是什麼狀況,我都能把它引導到我需要的那條線上去的。另外,告訴自己,不要想太多時間,如果不知道,就趕快求助,或想辦法,苦惱和憂慮會給你更多的壓力也會把剩下的時間蠶食殆盡。

另外,警告一下:永遠不要想,我知道了,先把上級派的事情放一下,等這集《越獄》看完再說。—-90%的情況下,你會忘記,或者來不及,因為這件事需要比你原先想像要更多的時間。說做就做,一直是很好的習慣。

第四:不要認為理論上可以實施就大功告成了!

這點太重要了,往往當真正實施的人開始做了才會發現計劃完全等於鬼話。如果不親自實踐,做計劃的人會早晚被實施的鄙視。永遠需要提升自己的辦實事的能力,而不是空談。

首先,如果你是做辦公室工作的,或者做策劃和計劃的。請千萬不要把你自己都認為不太可能或者很難做到的事情,讓別人試試看。比如,用一個下午的時間在人流量很少的地方舉辦露天歌唱會。這會讓執行的人覺得你在玩他,拿他做實驗。沒錯,理論上,在任何地方都能舉辦歌唱會,但是,在不同的地方,執行的人的心情是不一樣的。

其次,和執行的人討論你的安排。比如,新來的你的下屬,你可以安排她坐在任何地方,但是如果那是一個很難和大家接觸的角落,這可能比你什麼都不安排更差。的確,理論上一個人要坐下來,需要的只是空間。但事實上遠遠不止那些。

再次,不要奢望一切會隨著你的計劃進行。理論上這個會議會持續兩個小時,但是,這是「不考慮在開場後的30分鐘全場都在調試話筒」,或者「場下沒有提出如此尖銳的問題」的前提下的狀態。大學生已經習慣了把事情做到 “理論上看上去很美”的程度了。論文,ppt講演,考試,辯論賽…… 這些校園智商大比拼,都是教我們如何完美的做好「紙上談兵」的功夫。你一定要相信自己能「搞定」事情的能力比想像的弱。

如果你是在學校的學生,測試一下自己,能否能搞定以下這些狀況:

1.學校要製作一套校服,由你去尋找供應商,砍價,至少有三家公司的報價。

2.學校保安抓住一個學生偷竊,怎麼處理?

3.學校的一個很重要路段的路燈壞了,你能否讓它三天內繼續亮起來。

4.食堂需要請一位專門燒清真菜的廚師,一周內到崗位。

當你開始思考以上這樣的問題的時候,你會發現,他的思路和「看過去兩年這個公司的業績趨向,做出一個下個季度的市場策劃方案」要相差極大。你會發現後者只要你做到「看上去很完美」,沒有人知道按照你這樣做結果會怎樣。而上述的工作你只要一想,就會體會到不少的壓力。因為你不處理好,結果就是明顯的失敗更大的問題就會相繼發生。

對了,這種感覺就是「工作」給你的感覺!這就是「工作」和「紙上談兵」的差別!

第五:不要讓別人等你

在任何情況下都不要讓別人放下手頭的工作來等你。在大學中可能只是同寢室的人的幾句半開玩笑的抱怨,在工作上很可能導致你的潛在合作夥伴的丟失。

你在做一個工作的同時要知道別人的進度,而永遠不要落後。

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這不像是在考試,你比別人做的慢,別人可以先交卷,你到時間了做不完你自己承受扣分。在工作中的情況是這樣的:這是一場沒有人能做完的考試,所有的人,都分配做一張試卷的不同部分,有的人分到的是閱讀理解,有的人做的是完形填空,有的人做的是語法…… 然後大家做完了相互抄,這樣,所有人都做完了。如果大家都把各自的部分做完了,而你卻還在沒有做完,那麼做得快的別人會開始做你的那部分題目,然後也是相互抄。慢慢地,大家會發現你的工作量完全可以由另外人來代替,整個團隊中可以不需要你,這個時候,沒有人從你這裡得到試卷的答案,也沒有人會給你他們的答案——–很不幸,你已經沒有利用價值了。

第六:不要認為細節不重要

在大學裡,往往做事粗枝大葉,看看差不多就行了。相反,在企業裡管理的精髓就在於將簡單的事情做到細節。一個慌忙尋找保險箱鑰匙的動作就很有可能喪失你晉陞財務主管的機會。

公司的管理,其實需要的並不是把很難的事情做到90%—-比如,優化管理層的核心工作流程、改變公司在當地政府面前的形象,提高產品質量,改善工作環境…… 而管理要做的是把每個簡單的事情做到100%—–比如,把公司的每個人的檔案都按照一定的規律整齊的存放起來、在門衛設立一個外來人員的簽到臺、把會議室多餘的椅子拿走、和電視臺講好下個禮拜三來公司做採訪、把試用裝送到客戶手裡、在生產的咖啡上加一個口子、給下一期的封面人物拍照……等等如此。如果你能把所有細節的問題都如實做到,那你才有開口升職的本錢。

很多人在畢業的時候不知道自己將來要做什麼,於是就和自己說:我以後做管理吧!做管理?問一下自己,如果,公司資產被偷竊了,所有員工士氣低下,辦公室雜亂無章,公司電梯又壞了,印表機沒墨了,採購計劃超支了,產品滯銷了,客戶遲到了……你願意解決這樣的問題,並從小事開始做起嗎?想好了這些再考慮是否把管理看得太空洞了。

第七:不要表現得消極,僅僅因為你所做的事情不是你的興趣所在

很顯然,在學生時代,當做到自己喜歡的時候,我們會pay200%的精力去創造,但如果是枯燥的事務,我們便懶得理睬,最好能有辦法應付過去。但在工作上80%你所做的事情都是繁瑣而看似機械的,如果僅僅為此而表現的悶悶不樂,那麼你會鬱悶更久。要知道你的上司已經為這個項目夠煩惱了,你還想讓他看到你的表情嗎?

學會喜歡自己的工作,並把注意力放在日常工作能學到些什麼上去。如果現在你努力的抱怨工作,那麼接下來你就是努力的尋找工作。盡量少用「有趣」,「好奇」之類的詞語來描述自己想要的工作,而是「充實」,「有成就感」,「樂意」

之類。

想想以下職位,你會發現生活中很多工作不是在等你有很好的狀態下讓你做的很有趣的事情:

1.高速公路收費口的收費員:一天都是面對一個小窗口,把一張卡片送出去,這樣要持續好幾年。

2.學校食堂廚師:永遠在燒大排和雞腿。燒一年。

3.作家:交稿期要到了,我還在孕育靈感,兩個星期沒吃早飯了。

4.外科醫生:剛剛睡著,馬上叫我做一個3小時的手術。這樣至少一週一次。

5.門市部銷售:產品不好賣,8點上班來就坐在店門口,一個人,坐到晚上6點,今天沒有一個人來,和昨天一樣。

6.公交司機:我開車不用你指揮。這條線路我開了三年了。

7.寵物商店店員:生意不好,還要一早就過來聽著20條狗的叫聲一整天,聽一年。

8.公司職員:晚上兩點下班,第二天還要8點上班。關鍵是路上還要一小時。這樣已經一個月了。

再想想自己是不是只是接觸了這個工作一個月或者才碰到沒幾個困難,這個時候抱怨的聲音最大。

千萬不要想著去選擇一個有趣的職業,因為沒有那樣的工作存在。沒有哪一「種」行業是開心的,因為如果有,那所有人都去幹那個了。最多試著問問自己本身的興趣吧。selfexploration。

第八:絕對不要把改善工作能力僅寄託在公司培訓上

人絕對不可能經過一次培訓就脫胎換骨。相反,集體培訓上學到的東西往往是最用不上的信息。就像食堂燒大鍋菜一樣,總沒有你最想吃的菜,因為這樣做容易,並且不容易得罪人。

很多學生很看重所選的公司有沒有培訓,這說明,你不但不知道這個公司做什麼,你甚至不知道怎樣學習這些技能。

我的感悟是如果你不知道怎麼學你想要的知識,也不知道你想要的知識是什麼,你只會做出兩種行為:1。等待別人來教你,並且等待別人發現你不知道的地方。2.尋找現成的答案並且拷貝。期待公司培訓的人,就很大概率上是第一種人(不排除極少真正優秀的公司培訓)

許多的同學有這樣的習慣思維:

因為,這個公司的培訓能結束達到多少多少的程度

又因為,這個程度正好是我想達到的

所以我儘力進這家公司

因為我進了這家公司

所以它自然會使我達到了這個期望的程度。

我們把參加培訓和達到效果很幼稚的畫上了等號。其實往往集體培訓上所得到的信息是最沒有實際操作價值的。永遠不要期望單靠聽課,靠老師把同樣的東西給所有的人,你會得到比別人更多。把更多的心思放在觀察和思考自己的需要上,找到問題的所在再通過觀察和實踐得到的答案才是真正的知識。

所以,剛剛開始工作,什麼都不會,不要認為那樣是正常的,因為公司還沒有培訓過呢!等我接受培訓了之後,我就全都會了。如果你一無所知還等待別人會可憐你的無知而施捨你知識,那你會為你的無知而付出更多的智商。

第九:不要推卸責任

推卸責任是害怕的條件反射。不要認為別人看不出這點。

我記得我小學裡的一件事情。我一次作業沒有帶來,老師要訓斥我,說:你怎麼老是作業不帶?

我當時說:不是。。。。當我正要支支吾吾時候,老師說:什麼不是?你帶來了沒有?

我說:沒有

老師說:那不就是沒有帶!什麼不是!就是!

之後我就發現,我只是害怕承擔責任而條件反射似的就說了「不是」,仔細觀察一下周圍,你會發現,身邊有無數的人在用「不是」作為被責問之後的第一反應。

其實現在很多人面對工作也是這樣,當上級責問的時候,很條件反射的就做出了推卸動作,然而這樣的動作,接下來往往是無力的辯解,以及一些很粗糙的藉口。這樣會讓上司感到你這個人很難溝通,並且很不真實。

另外一種情況,就是無論什麼情況下,我指責一個人,他永遠是強調客觀。其實這點才是學生最典型的特徵。這說明他太容易受到其他事物的影響,並受它們決定。如果你和上司之間會出現以下類型的對話,想想是不是需要改一下你的處事方法。

甲:為什麼到現在還沒有給副總看你的報告!

乙:剛才c在列印,我在等他結束,現在他大概好了吧,我去看看

乙:還有點東西要修改

乙:b也要把東西給副總,我因為等他

乙:a他說我報告不用給副總看(a是乙的同級同事)

乙:不知道副總在不在哦,他的門關著。

乙:d他叫我幫他列印文件!怪他!(d是乙的同級同事)

乙:我的杯子突然找不到了,在找杯子。

不願意負責任的人的不利在於他會讓上司懷疑他的忠誠程度,因為上司給他的命令往往會因為一個小事情而被擱置或者打折執行,轉而被他人的意識所改變。

第十:不要對自己說「我是大學生」

這點包涵了很多信息。

1.不要認為自己有多清高

2.不要仍然以學生的標準要求自己

3.不要感覺低人一等

4.不要等待別人的關懷

5.不要把這個作為犯錯誤自我安慰的藉口

6.不要忘記搞清楚,公司究竟給自己的待遇是多少,老練些,這不是在做志願者。

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秒回你信息的人,請珍惜

人都是這樣的,如果你覺得一個人很重要,

你就一定會花很多的時間,和精力在那個人身上,

你會事先想好要聊的話題,你也一定會第一瞬間回復對方。

秒回一個人,是因為這個人在你心裡份量很重。

秒回,致因為尊重,

秒回,是因為在乎,

秒回,是珍惜的最好詮釋。

在乎你的人,

收到你的信息,心裡會很欣喜,

忽略誰,也不會忽略你。

在乎你的人,

會置頂你的名字,秒回你的信息,

會牽掛你的悲喜,關心你的身體。

因為有你,才知道什麼是惦記!

不在乎你的人,

即使你從來不關機,

即使你的手機滿格電量,

對方也不一定會給你發一條消息;

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不在乎你的人,永遠不會知道
你的那句
” 在麼” 有多小心翼翼,
你的那句” 晚安早點睡” 有多不捨。

感情中,

你想去打擾的人,最讓你心動;

你感動不了的人,最讓你心痛。

別在不愛你的人身上,浪費你寶貴的時間;

別在不想你的人身上,揮霍你珍貴的睡眠;

別在不疼你的人身上,消耗你可貴的情感。

記住了:

等不來的人,不必等。

暖不了的心,不必疼。

不管愛情還是友情,

別忽略那些,秒回你信息的人,

別忽略那些,為你而主動聯繫的人。
 

誰願意自作多情,只因心裡有你;

誰願意一直主動,只因珍惜著你。

也許你忙,但在乎你的人,你不能不在乎;

也許你累,但期盼你的情,你不能不回應。

讀懂感情,更要尊重人心;

明白緣分,更要善待真誠。

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早上元氣滿滿的句子:乾淨有氣質,值得分享

一、對生命而言,接納才是最好的溫柔,不論是接納一個人的出現,還是,接納一個人的從此不見。早安!

二、你多學一樣本事,就少說一句求人的話。我始終相信一句話:只有自己足夠強大,才不會被別人踐踏。早安!

三、不是每個人都能成為,自己想要的樣子,但每個人都可以努力成為自己想要的樣子。相信自己,你能作繭自縛,就能破繭成蝶。早安!

四、別人對你好,你要爭氣,圖日後有能力有所報答。別人對你不好,你便更要爭氣,望有朝一日能夠揚眉吐氣。早安!

五、做事也好,愛人也罷,穩定性應該比爆發力重要多了,習慣的堅持勝過三天的熱情,永恆的平淡勝過瞬間的浪漫。

六、有沒有人愛,我們也要努力做一個可愛的人。不埋怨誰,不嘲笑誰,也不羨慕誰,陽光下燦爛,風雨中奔跑,做自己的夢,走自己的路。

七、不要一昧的認為人際關係最重要,在你沒有能力的時候,沒有什麼比讓自己變得強大更重要。早安!

八、事與願違的事太多,如願以償的事又太少,而最美好的事,往往都是在你不抱有任何期望時閃亮登場。早安!

九、年輕時我們喜歡夢想,希望,未來,財富,快樂這些詞以為這就是生活;成熟後,我們發現義務,責任,勞累,疲倦,鬱悶才是現實。

十、沒必要刻意遇見誰,也不急於擁有誰,更不勉強留住誰。一切順其自然,最好的自己留給最後的人。早安!

十一、有些事,處理了就是結果,別管是對還是錯,都不要再糾結;有些人,看清了就要灑脫,別管舍還是不捨,都不要再拽著。

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十二、人生在世有些事情是不必在乎的,有些東西是必須清空的。該放下時就要放下,你才能夠騰出手來,抓住真正屬於你的快樂和幸福。

十三、去找一個像太陽一樣的人,幫你曬曬所有不值一提的迷茫。

十四、真正的堅韌,應該是哭的時候要徹底,笑的時候要開懷,說的時候要淋漓盡致,做的時候要毫不猶豫。早安!

十五、沒有太晚的開始,不如就從今天行動。總有一天,那個一點一點可見的未來,會在你心裡,也在你的腳下慢慢清透。生活,從不虧待每一個努力向上的人。早安!

十六、有書看時就看書,能運動時就運動,不對自己妥協,不要變成一個不斷將就的人,要變成更喜歡的自己。早安!

十七、願你撞過的南牆,都成為坦途,願你遇見的絕望,都成為盛放。早安!

十八、很多人都羨慕那些一夜爆紅的成功人士。其實,這個世界上從來沒有一蹴而就的成功。如果沒有踏實的努力,沒有點滴的積累,再好的運氣降落到你頭上時,你也沒有接住它的實力。早安。

十九、我們大可以活成我們自己,活得更本色一點、更真實一些,反正還是會有人喜歡你、有人不喜歡你。但至少你會更喜歡你自己。早安!

二十、成長這一路就是懂得閉嘴努力,知道低調謙遜,學會強大自己,在每一個值得珍惜的日子裡,拼命去成為自己想成為的人!早安!

二一、不喜歡的東西就扔掉,討厭的人就拉黑,不開心的時候就睡一覺,看膩了的照片就刪掉,遇見喜歡的人就表白,餓了就去吃最喜歡吃的美食,人生那麼短暫,哪有時間讓你去猶豫。

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心態對了,就不累了(經典好文)

生活,不可能盡如人意

做事,不可能一帆風順

旅途,不一定風平浪靜

感情,未必會美滿幸福

人活一世,

肯定會有不如願的時候,

但是經歷不順不是壞事,

這些困難督促我們向前

苦難不是倒霉,它教我們如何面對

失去並不可惜,它讓我們懂得珍惜

人生在世

不能活得太累太疲憊,

不開心就休息,想哭那就哭,

有煩惱就找朋友傾訴,

難過的時候找個人安慰

沒有坎是過不去的

也沒有什麼事是抗不過的

很多時候讓我們想不通的

不是事情本身,

而是我們的心態

心態對了,很多事就看開

心情好了,時刻都有笑容
 

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做人要懂的為自己而活

不用太在意他人的言語和看法

只要盡了自己最大的能力那就行

別人不是你,你也不是別人,誰能真正的懂他人呢
 

不懂你的人,別解釋

不愛你的人,別在意

自己開心、幸福就好

該來的會來

該走的別留

一切順其自然

心裡不能藏著太多無意義的事

很多事能看淡,心就不累了

學會釋懷,人就輕鬆了

只要你心態樂觀,天大的困難也會有解決的辦法

別對自己要求太高

別對他人太過苛刻

自己的原則只能用在自己身上

自己的人生自己做主

自己的命運自己把握
 

努力成為自己想做的那個人

努力讓自己變得更加優秀

路走對了,一路都是風景

心態對了,就不覺得辛苦

該珍惜的,好好守著

該忘記的,別再惦記

看開了,心就輕鬆了

放下了,人就快樂了

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你要努力,努力到不需要討好別人!(句句現實)

有句話說的好:有能力時,就做點大事;沒能力時,就做點小事;
有權力,就做點好事;沒權力,就做點實事;
有餘錢,就做點善事;沒有錢,就做點家務事;
動得了,就多做點事;動不了,就回憶開心的事。

在我們周圍,能夠真正關心你的就那麼幾個,所以根本無需在意別人的評說,只需要做好自己就可以了。
不必一味討好別人,不管身處何方,都不要迷失自己。

用心做自己該做的事;不要過於計較別人的評價;
每個人都有自己的活法;喜歡自己才會擁抱生活;
不必一味討好別人;木已成舟便要順其自然;
永遠不要去羨慕別人的生活,即使那個人看起來快樂。

 

在我們周圍,能夠真正關注你的,就那麼廖廖幾個。
所以,我們無須在意別人的評說,只要把自己的事情做好;
無須看別人的眼神,只需走自己的路;
無須有過多的抱怨,那樣會使自己活得更累。
如果你討厭我,我一點也不介意,我活著不是為了取悅你。

在我腦海裡原來一直沒有自我,總在想著怎樣去討好別人,可是現在發現生活不必這樣的,不需要討好,做的好又能怎麼樣,自己不開心誰又懂呢!誰在乎你!都會嘴上說說,各自都為了生活,誰又能管你是誰!

我們在生活中,有時候,不必為了討好別人而去做違背自己意願的事情,也不必為了功名利祿而去結交不會做人的人,更不必為了追求更多的財富而去做違背良心的事情。
你要知道,三尺屋脊有神靈,
是你的,別人要不走。不是你的,不義之財裝進口袋,意外之災會讓你把不義之財吐出來!

所以,
做人不必刻意去討好別人,努力做好自己,問心無愧就好了。

做人不必太虛偽,因為你會裝得很累,做真實不做作的自己便好!

 

你應該明白,辛苦的都不賺錢,賺錢的都不是最辛苦的。
要學會思考,人生才會有進步,有思考才會有改變。
就算是錯的也會為你成功的路添磚加瓦。

你應該知道,你要努力,努力到不需要討好別人,那樣你才能真正活出自己。
當你有足夠實力的時候,你才能做自己想做的事,
在此之前,你要學會接受現實,並為自己的未來不停的奮鬥。

你應該懂得,人性有一個弱點,你越在意什麼,什麼就越折磨你;
當你不再畏手畏腳,當你鼓起勇氣,下定決心忠於自己,每一天都將是最好的狀態。

你應該記住,只要還活著,每一天都是新的開始。
只要還活著,從現在開始都不算晚,成為最好的自己,做自己想做的事情。
從現在開始努力請相信,你會變成最好的自己。
生活,你給我壓力,我還你奇蹟變強大的第一步,是結束矯情。

 

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當你還在選擇,猶豫,有些話不知道怎麼說,有些想法不知道如何表達,那隻能說還沒資本。
什麼時候活到不用去討好別人,不必刻意考慮對方的感受,不怕得罪人,隨心所欲的去做自己,就是成功了。

我們有時候,初到一個陌生的環​​境,真的不必急於討好別人,讓別人喜歡自己,
只要你真誠坦然,做好自己,喜歡你的人自然會向你靠近。

然而,我們越是尋求別人的認可,
越是討好別人,就越是會被別人不當一回事,
越是會被別人看不起,越是會覺得自己一文不值。

 

人生在世,誰也不能做到讓任何人都喜歡,所以沒必要去討好別人,
跟不必糾結於別人對自己的評價,
珍惜那些珍惜自己的人,忽略那些忽略我們的人,做自己喜歡的自己就好。

其實,生活其實沒啥事,一輩子也就這回事!
不管你的人生現在是什麼樣的,這都是屬於你的獨一無二的日子。
可能賺的不是很多,但你擁有專屬於你的快樂;
可能還不是你理想中的生活,但你要知道學會經營自己的人生,才會讓它變得更好。

 

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情商高點贊最高的晚安說說,適合發朋友圈

一、總有一段難熬的日子,讓你自我懷疑,不過當你經歷多一點,你會發現,那隻是生活的常態。

二、其實活著還真是件美好的事,不在於風景多美多壯觀,而是在於遇見了誰,被溫暖了一下,然後希望有一天自己也成為一個小太陽,去溫暖別人。

三、生命就像是一個療傷的過程,我們受傷,痊癒,再受傷,再痊癒。每一次的痊癒,好像都是為了迎接下一次的受傷。然後在不斷的受傷與癒合中,我們學會了成長。晚安!

四、單槍匹馬你別怕,一腔孤勇又如何,這一路你可以哭,但你一定不能慫。晚安!

五、記得啊,每晚睡覺前,把白天的喪全部擋在床外,你那麼可愛的一個人,可不能帶著憂傷入睡。

六、得不到的就順其自然好了,不是所有的努力都會有結果,也不是所有的過程都沒有意義,你不需要為不值得的人難過,更不需要為不愛你的人委屈。

七、挫折會來,也會過去,熱淚會流下,也會收起,沒有什麼可以讓我氣餒的,因為,我有著長長的一生。晚安!

八、所有回不去的良辰美景,都是舉世無雙的好時光。感謝過去,珍惜現在,憧憬未來。哭給自己聽,笑給別人看,這就是所謂的人生。

九、你可能會遇到世界上最慘的事情,你也可能遇到最不想發生的事情,但不管人生里有多少悲劇,你也要懂得,走過最黑暗的歲月,剩下的日子,就一定是光明。

十、我不是一個喜歡爭搶的人,因為我一直覺得,能被人搶走的,都是垃圾。

十一、想得太多會毀了你。若無其事,才是最好的報復。何必向不值得的人證明什麼,生活得更好,是為了自己。晚安!

十二、你必須很喜歡和自己作伴。好處是:你不必為了順從別人或討好別人而扭曲自己,一個人的世界,不必順從,不必討好,做喜歡的事,哪怕是發呆也那麼愜意。晚安!

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十三、別打聽我是什麼樣的人,沒壞到你身上我就是好人。

十四、祝你不用奔赴大海,也能春暖花開。
祝你不用顛沛流離,也能遇到陪伴。
祝你不用熬過黑夜,已經等到晚安。
如果這些都很難,祝你平平安安。——盧思浩

十五、每個人的人生就是一個過程:
你從不會做飯到後來的得心應手;
從一開始一個人生活的不知所措到現在的井井有條;
從根本不能習慣離別到最後的平靜;
從曾經愛的過度瘋癲到現在的小心翼翼。

十六、不要因為太過在意別人的看法,使得自己活得畏手畏腳,無論你做得多好,都會有人對著你指手畫腳。

十七、我始終都相信,地球這麼圓,你付出的愛,始終都會回到你身上。願那時候的你,不要辜負自己,也不要辜負成長,更不要辜負那個對的人了。晚安!

十八、不要在一件彆扭的事上糾纏太久。糾纏久了,你會煩,會痛,會厭,會累,會神傷,會心碎。實際上,到最後,你不是跟事過不去,而是跟自己過不去。無論多彆扭,你都要學會抽身而退。——幾米

十九、時間是一把戳穿虛偽的刀,它驗證了謊言,揭露了現實,淡化了承諾。

二十、最寶貴的東西不是你擁有的物質,而是陪伴在你身邊的人。不能強迫別人來愛自己,只能努力讓自己成為值得愛的人,其餘的事情則靠緣分!

二一、比你有錢的人,一定比你努力,比你努力的人,終有一天會比你有錢,生活本來就是平衡的,你不為賺錢付出辛苦,你就得為省錢煩惱,這不是雞湯,是現實!晚安!

二二、長大以後,似乎沒有多少人會關心你是否快樂,很多人只看你有沒有出息。但是,你自己一定要在乎自己快不快樂。

二三、時間是種極好的東西,原諒了不可原諒的,過去了曾經過不去的。也許你偶爾想回到之前的時光,但你要知道,人始終要學會向前看。晚安!

二四、做過一次手術,就知道吃藥壓根算不上苦。狠狠地跌倒過,就知道擦傷皮不值得哭。被背叛過,就知道吵兩句嘴不傷真感情。希望你漸漸地學會長大,希望你開始不在乎受傷,希望你哪怕傷痕累累,但仍然閃閃發光。

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引領幹部領導技能及培養團隊合作默契,南市消防特辦新陞任中階幹部職前訓練

【南北傳媒記者葉貞芬 /臺南採訪報導】臺南市政府消防局針對新陞任的中階幹部,特辦1場職前訓練管理課程,目的在於引領他們精進領導技能及培養團隊合作默契,以確保消防人員能夠應對各種緊急情況,保護大臺南市社區安全。這次訓練將有助中階幹部能更精進他們在新職務中所需的技能和知識。本次訓練重點涵蓋領導技能的精進,危機處理的擬訂以及培養團隊合作,這些重點都是他們在日常工作中必須應對的關鍵因素。

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▲南市消防特辦新陞任中階幹部職前訓練(圖/記者葉貞芬攝)

市長黃偉哲表示,消防中階幹部在整個消防團隊中擔當著關鍵的角色。他們需要在瞬息萬變的緊急情況下作出迅速而明智的決定,同時領導團隊協同作戰,保護市民的生命和財產。
局長李明峯表示,這次訓練不僅僅是1個提升本質學能和精進救災技能的訓練,更是1個交流分享心得和促進共同成長的平臺。本局鼓勵所有參與的中階幹部能積極分享自身的經驗和見解,彼此鼓舞、共同進步。本局堅信通過這樣的共同努力,大臺南消防將會變得更為強大和專業,為市民的安全保障作出更大的貢獻。

▲南市消防特辦新陞任中階幹部職前訓練(圖/記者葉貞芬攝)

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本市招商引資 成果亮麗

【南北傳媒新聞網/記者何煥彩/臺南採訪報導】本府積極營造優質投資環境,除招商服務單一窗口提供各類型投資服務,並協助業者解決各項投資設廠問題及排除投資障礙,同時透過重大投資會報列管,協助企業加快投資腳步,由市長親自主持召開,針對各投資案件的疑義從行政上解決問題,總計目前列管2億元以上重大投資案87案,投資額達2,577億元。統計自108年至112年10月,本市共新增1,383家投資案,吸引1,932億元投資額,創造2,931億元產值,預計增加47,213個就業機會。此外,已通過審核之迴流本市台商共48案,總投資金額超過1,883億元、預計創造13,301個就業機會。

回顧第三季,本局林榮川局長率本市廠商於112年7月赴日本參加第18屆東京國際禮品暨家居用品展,並結合潛在買家商機媒合會及企業參訪之三合一方式辦理海外經貿拓銷,會後統計,洽談中金額達627萬美元,未來1年潛在商機估計1,960萬美元。7至9月分別於本市大臺南會展中心辦理橡塑膠工業展、汽機車零配件展及智慧生活展的徵展,將陸續於今年第四季及明年第一季辦理展會活動。此外,企業落實投資部分,7月5日全球雷射技術與工具機大廠德商「臺灣創浦」舉行臺南辦公室暨EUV培訓中心開幕剪綵活動,該公司為全球雷射技術與工具機領導品牌,擁有70餘家子公司,分佈在幾乎所有的歐洲國家以及北美、南美和亞洲部分國家,本次投資2億元;7月26日「濾能公司」於臺南科學園區舉行竣工典禮,該公司生產的模組化濾網、全面性空氣潔淨、氣體採樣分析及濾網安裝工程等產品為半導體產業供應鏈的一環,本次投資4.3億元、創造90個就業機會;9月20日「璨揚企業」於臺南科技工業區舉行新廠落成典禮,該公司為臺灣最大的商用車燈製造廠,產品已行銷遍及世界各地,本次投資10億元、創造100個以上就業機會。

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展望第四季,10月27日「宏廣新技」將於臺南科技工業區舉行新廠落成典禮,該公司是臺灣半導體生產供應鏈之一,投資額超過4億元、創造35個就業機會。另本局將於10月由蕭富仁副局長率本市廠商赴美國參加汽車售後服務零配件展,並結合潛在買家商機媒合會及企業參訪之三合一方式辦理海外經貿拓銷。11月24日將辦理日本日,透過表揚長期投資臺南日系企業,讓日商感受市府團隊的用心與重視,也期盼引領更多優質日商加碼投資。此外,11月24日至26日亦將辦理智慧生活週,為智慧生活新創運用技術之整合廣宣、展現產業技術的發展能量並進行城市行銷,吸引業者參加沙崙智慧綠能科學城計畫,以挹注臺南更多創新能量。今年第四季將公告「臺南高鐵產專區276-1地號設定地上權招商案」,該基地面積4.35公頃,土地使用分區為產業專用區,其容許使用項目多元,歡迎產業研發、工商服務及展覽、購物中心及商業、觀光遊憩、醫療保健業等相關行業投資進駐。

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統一攜手ESG牧場推永續鮮蛋  母雞專屬營養師 量身訂製膳食健康滿點

【南北傳媒記者葉貞芬 /臺南採訪報導】 在永續思潮推動下,消費者不只追求天天有蛋吃,還希望能吃一顆對母雞友好、對土地友善的永續蛋。統一企業整合飼料營養專業、通路資源,與ESG的綠璽牧場聯手合作,共同推動永續蛋品消費新觀念。首波將於全台7-ELEVEN推出「綠璽牧場永續動福平飼蛋」,讓消費者可以更快速、便利地享用到職人嚴選精品級鮮蛋,支持母雞快樂生活、實踐永續餐桌!

▲統一攜手ESG牧場推永續鮮蛋

(圖/記者葉貞芬攝)

統一飼料採取與優秀牧場夥伴垂直聯盟的策略,以營養專業協助綠璽牧場在動物福利與環保永續的實踐。綠璽牧場以科技打造與環境共好的平飼牧場,榮獲動物福利標章及CAS優良農產品驗證。全場從建材到設備採用綠色智能空間規劃,達到隔熱節能與綠能發電的雙重優點。場內依母雞天性結合畜牧科技,打造智能水簾式平飼場域,提供母雞寬廣舒適的活動空間與沙池;良好的通風讓雞糞在場內乾燥沙質化、有機廢棄物直接在場內化製處理,可再製成天然的再生肥料。污水處理系統生成再生水,可灌溉場內綠籬、滋養土地,實踐循環經濟的低廢棄物、低汙染。

 

▲統一攜手ESG牧場推永續鮮蛋

母雞專屬營養師 量身訂製膳食健康滿點(圖/記者葉貞芬攝)

作為綠璽牧場重要的永續夥伴,統一飼料與牧場獸醫師合作,提供客製化的營養專業服務,針對高活動量的平飼母雞設計一日四餐的專屬配方;以食品級植物油製作出天然穀物的全素飼料,符合母雞的營養需求,全程採用獨立的素食飼料生產線及專用運輸車,嚴格控管以避免動物性蛋白的交叉污染。無添加抗生素、無人工色素,同時添加植物營養精華,保護雞隻腸胃道功能。充足的營養能讓蛋殼厚實,使蛋黃濃郁、風味香甜!

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▲統一攜手ESG牧場推永續鮮蛋

母雞專屬營養師 量身訂製膳食健康滿點(圖/記者葉貞芬攝)

統一飼料表示:「不管是家中的毛孩、或是經濟動物,統一飼料以守護健康為出發點,精準客製每一種動物的飼養需求,也希望透過營養專業與牧場夥伴們一起完成友善飼養的轉型,走向畜牧業的永續發展。」

 

以尊重母雞天性友善飼養方式,搭配統一飼料的營養配方,綠璽牧場嚴格把關每一道程序,AI智能洗選精挑鮮蛋,全程冷鏈配送,美味即鮮上桌,「綠璽牧場永續動福平飼蛋」(105元/盒,6入)即日起在全台7-ELEVEN搶鮮上市,透過吃一顆好蛋,讓永續就此開始!

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