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每個人都想知道成功人士跟一般人有何不同，包括睡眠模式。成功人士的作息，是否讓他們比一般人更加出類拔萃？他們會不會都是工作狂，每天只睡一點點，還是睡飽飽、精神飽滿地工作？ 販賣床墊的英國家具公司HomeArena調查比爾蓋茲、庫克、貝佐斯等21位成功人士的作息，其中超過半數每天睡6到8小時。 來看看這些成功人士的作息：
從圖表可看到，比爾蓋茲、庫克、貝佐斯睡7小時，歐巴馬、SpaceX創辦人馬斯克（Elon Musk）睡6小時，維珍集團執行長布朗森（Richard Branson）睡5-6小時，雅虎執行長梅爾（Marissa Mayer）睡4-6小時，脫口秀主持人艾倫‧迪珍妮（Ellen DeGeneres）比較奢侈，會睡8小時 圖表中出現的成功人士，平均每天晚上睡6.6小時。 《NPR》指出，成功人士與一般美國人的平均睡眠時數差異微乎其微，只比一般美國人少睡12分鐘。根據2013年的蓋洛普調查，美國人平均每天睡6.8小時。 房屋借款抵押撥款流程—金泰主要服務項目。信義區當舖手續代辦費全免，低息還款，最長可攤還5年。購物也能刷卡換現金?全省皆可刷，手續費最便宜，不怕您比較， 多樣化的選擇 滿足客戶需求；高雄票貼借貸流程很複雜嗎?最高可借多少?有關屏東汽車借款貸款流程有哪些?第一融資有限公司專營屏東汽車借款，屏東機車借款，房屋土地二胎，軍公教人員借款，屏東借款，沒有銀行繁雜的程序。屏東借錢優良服務，是您缺錢時的好幫手!借錢救急!高雄借貸有多年貸款經驗的申辦團隊,提供您更多融資借貸、小額借貸，台北當舖,台北汽車借款,台北機車借款,台北24小時當舖-華邦當舖。貸款缺錢看這裡!急需借款可以拿手機借錢嗎?桃園手機借款屏東借錢,屏東借款,屏東支票貼現,屏東汽機車借款快速借貸平台!新光長虹是一間經由政府立案合法成立的票貼動產質押融資公司。想知道台中借款合法經營政府立案有工作即保証借的當舖在哪裡?正派經營，更是屏東當舖公會認證的屏東優質當舖，提供屏東汽車借款，給您有彈性的週轉空間。屏東房屋二胎借款最佳諮詢管道～如何辦理信用卡換現金呢?懶人包流程詳細解說!快速借款24H當鋪不打烊安心貸,想知道更多貸款流程?台中汽車借款找誰辦最快速?當日可撥款!你在找尋鳳山支票貼現,鳳山當舖合法安全的融資公司嗎?手頭吃緊沒處籌,找尋優質合法三民區當舖,審核保密、撥款快!台北借款!想知道為什麼這麼多人投資未上市櫃股票嗎? 《NPR》的結論是，成功人士的睡眠模式沒有特別之處。蓋洛普指出，成功人士和美國人平均睡眠時數，都不到專家建議的7-9小時（成人）。 蓋洛普還有其他有趣發現，例如： ‧美國人睡得比以前少很多。1942年他們平均每天睡7.9小時，比現在多了1個多小時。 ‧美國人認為自己需要更多睡眠，43%認為多睡一點感覺會比較好。 ‧年紀大的美國人睡最多，65歲以上老人當中，有67%每天睡超過7小時。 ‧家庭年收入不到3萬美元的民眾、家裡有18歲以下小孩的民眾，以及18到29歲的人睡得最少。 ‧根據《華盛頓郵報》，Time Use Survey最近另一份調查發現，美國成人平均每天睡8小時45分鐘，較蓋洛普調查結果多得多，但有納入「睡前活動」和打瞌睡、午睡的時間。 （資料來源：NPR、HomeArena） |
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