月份: 2024 年 9 月

記者 黃營光/苗栗報導

中秋節將至，家家戶戶準備迎接這個充滿團圓氣氛的傳統節日。月餅香甜可口，烤肉熱鬧非凡，但健康專家提醒，今年的中秋節不僅要滿足味蕾，還要兼顧健康。

品味月餅，適量為宜

月餅象徵團圓，但其高糖高脂的特性容易造成負擔。專家建議，食用月餅時應適量，並選擇全穀、低糖、低脂的健康版本。如今市場上已有不少以燕麥、紅藜麥等全穀食材製作的月餅，不僅保留了傳統的美味，還兼具了營養價值。

烤肉不忘健康均衡

烤肉是中秋節的另一大特色活動，朋友家人圍爐燒烤，樂趣無窮。為了讓烤肉更健康，建議挑選低脂的肉類，如雞胸肉、魚肉，並增加蔬菜和全榖雜糧的比例，取代高熱量、高脂的食材。此外，使用天然香料代替過多的調味醬，減少鹽分攝取也是一個好方法。

全榖雜糧提升節日營養

全榖雜糧富含膳食纖維、維生素及礦物質，適合在節日期間搭配其他美食一起享用。以糙米、燕麥、蕎麥等食材取代白米和精製麵粉，不僅可以增強飽足感，還能調節血糖和控制體重，讓你在享受美食的同時保持健康。

運動同歡，中秋更有活力

節日期間少不了運動來平衡美食帶來的熱量。除了傳統的節日活動外，不妨加入運動習慣，例如與家人一起進行輕鬆的戶外運動，如散步、健行，甚至可以參加以中秋節為主題的健走活動。這不僅能增進家人之間的感情，也能幫助消化和提升身心健康。

健康團圓，歡慶中秋

今年的中秋節，不妨嘗試以健康為主軸，選擇全榖雜糧、適量享受月餅和烤肉，並加入運動，讓這個傳統佳節更加豐富和有意義。健康與團圓同樣重要，讓我們在歡慶中秋的同時，為自己和家人的健康加分。

~苗栗縣政府衛生局關心您~

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記者 黃營光/苗栗報導

 2024道卡斯族新港社牽田祭於9月14日上午在後龍東社紫雲宮登場，從祭祖、賽跑、舉旗、牽田的活動中，讓年輕族人和遊客深刻體驗道卡斯族傳統祭儀及賽跑文化，副縣長邱俐俐希望族人持續找回流失的語言、文化，並傳承發揚，讓牽田祭成為全國經典的原住民祭典。

    新港社為目前唯一尚保留傳統「牽田祭」的道卡斯族部落，牽田祭意義為秋收後的收穫祭，也藉此祭典緬懷和感恩祖先，牽田內容遵循祖先傳統，舉辦patay (祭祖)、mata (賽跑)、舉旗、牽田活動，14日一早以傳統mata (賽跑) 展開牽田祭的序幕，由頭人、社內耆老、舉旗手和族人步行從祭場前往大潭patay 祭祖，祭祖後比賽開始，由大潭跑回新港社，再繞行東、西社，以行腳方式表達對祖靈的崇敬，同時考驗族人的體力、毅力、耐力，藉此讓年輕人更認識自己的部落，也讓遊客認識新港社的mata賽跑文化。

　

　 今日登場的道卡斯族新港社牽田祭開幕儀式，副縣長邱俐俐、議長李文斌、縣府原住民族及族群發展處長盧曉玲、後龍鎮長謝清輝、立委陳超明助理蔡其昌、縣議員林寶珠助理劉鳳美等人皆受邀前往致意。

    開幕儀式後，副縣長邱俐俐頒發成人組賽跑前三名獎狀，第一名為解啟法、第二名劉柏安、第三名劉哲穎。而議長李文斌頒發青少年組賽跑前三名獎狀，第一名解雨宸、第二名彭禹翔、第三名鍾冠靖。另由後龍鎮鎮長謝清輝頒發新港國中小加碼致贈青少年組賽跑學生蕭宥承、劉謹瑋獎品，以資鼓勵。

    副縣長邱俐俐表示每年的牽田祭為道卡斯族人最重要的祭儀，族人藉由「舉旗」的方式，迎接祖靈回來，保佑部落族人的平安，透過親臨現場感受道卡斯族文化氣息，進而更認識新港社Taukat族人牽田祭文化之美。而一個文化的傳承需要群眾的力量，希望藉由每年年度活動能夠讓大家一代一代、一棒一棒將族群相關習俗、文化、語言傳承下去。原民文化的傳承需要公私協力，也許民力比較欠缺，但公部門責無旁貸一定要來協助,民眾的需要就是縣府服務的宗旨。

    縣府原住民族及族群發展處長盧曉玲指出苗栗縣目前有兩支平埔族群-「巴宰族」及「道卡斯族」，縣府非常重視本縣平埔族文化傳承及推廣，每年挹注經費辦理平埔族相關文化傳承及祭典，而原住民族委員會亦補助縣府輔導推動平埔聚落活力計畫，透過復振傳承及推廣平埔族群文化及培力平埔族群聚落營造人才，將道卡斯族傳統的牽田祭典，製成繪本並透過繪畫呈現，保存道卡斯語言、文化並向下紮根，讓更多人認識道卡斯，只要走入新港社，就會發現苗栗縣美麗的道卡斯文化。

　 傍晚由社內頭人帶領著三位舉旗手沿著東西社挨家挨戶，敲鑼通知族人們晚上來參與牽田，隨後在patay祭祖後，族人們跟著旗手揹上三支高達約三層樓的大旗，將祖靈迎回，男女老少手牽著手圍繞著旗手們，吟唱起牽大田祭歌，踩著祖先傳承的步伐，感恩祖先，傳承道卡斯文化。

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記者 黃營光/苗栗報導

灣離岸風電領導品牌風睿能源（SRE）今年第五度攜手苗栗縣政府文化觀光局、南龍區漁會，以及Skyline Film團隊，於9月14日(星期六)在竹南鎮龍鳳漁港成功舉辦年度藝文盛事-「2024吹吹風電影院」。這次的主題定為「與鯨豚共舞」，透過電影放映、保育宣導、趣味互動體驗和風格餐車市集，喚起民眾對海洋永續議題的關注，並進一步促進地方觀光與文化的發展。

風睿能源（SRE）董事長林雍堯表示，風睿能源持續舉辦『吹吹風電影院』，不僅是企業推動永續發展的具體實踐，更是企業與社區共同守護環境的重要承諾。尤其是在今年，SRE首開業界先河，贊助由國立台灣大學獸醫學系團隊主持的「臺灣鯨豚擱淺模式分析與活體擱淺救援精進計畫」，並以「與鯨豚共舞」作為本次活動的主題，充分傳達企業對海洋生態保育的支持與投入。

本次吹吹風電影院活動，由臺灣最知名的露天躺椅電影團隊Skyline Film操刀，將龍鳳漁港打造成一個充滿異國風情的文化盛會。當天放映的加拿大動畫片《蝦米小白鯨》，講述了一隻小白鯨的在海洋中的成長與冒險故事，與鯨豚保育的主題完美契合，吸引了大批民眾攜家帶眷前來觀賞。

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文觀局副局長徐建男表示，吹吹風電影院已經成為苗栗地區一年一度的重要活動，不僅帶來了豐富的文化娛樂，更成為推廣環保教育的絕佳平台。今年的主題「與鯨豚共舞」讓大家在享受電影的同時，對海洋保育的迫切性有了更深入的理解。苗栗縣政府非常高興能與風睿能源持續合作，共同推動這樣有意義的活動，並期望藉此吸引更多遊客來到苗栗，親身感受我們漁港的獨特魅力與海洋之美。當晚的活動受到了熱烈響應，鯨豚知識遊戲區和餐車市集吸引了眾多民眾參與，為龍鳳漁港的夜晚增添了浪漫氛圍。

來源鏈接：https://886.news/archives/221734

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記者 張維倫/新竹縣報導

想來場與眾不同的親子冒險嗎？新竹縣新埔區社會福利服務中心精心準備一場茶園奇遇！今(14日)與在地「振慶茶廠」攜手舉辦「揪茶大隊」親子活動，邀請親子們戴上斗笠、拿起茶籃，一起穿梭在翠綠的茶園中，體驗採茶、製茶的樂趣，與大小朋友一同在茶香縈繞中抓住夏日的尾巴，留下難忘的回憶！

新竹縣長楊文科表示，現代人工作忙碌，常常顧不上家庭時光，不少家庭因工作關係分隔兩地，孩子們由祖父母照顧。久而久之，親子關係可能會變得生疏。為了讓家庭重拾溫暖，縣府在全縣設立了五個社會福利服務中心，就像五個溫暖的家，隨時歡迎大家來坐坐。這些中心努力編織一張「以家庭為中心、以社區為基礎」的溫馨網絡，希望能成為每個家庭的堅強後盾。

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新埔區社會福利服務中心今天熱情邀約親子家庭，一起在茶園中玩捉迷藏、聞茶香及品茶趣。這不僅是一次採茶體驗，更是一次珍貴的親子互動時光。透過活動，社福中心希望能為每個家庭創造歡樂的回憶，讓親子關係在茶香中升溫，在歡笑聲中加深。

新埔區社會福利服務中心接著在11月會舉辦另一場親子活動，將帶領親子家庭深度體驗採番茄，到關西的番茄農場尋找冬日的紅寶石，活動好玩又好吃，相關活動訊息請持續關注新埔區社福中心的臉書粉絲專頁()或聯繫新埔區社福中心（電話：03-5891500#17）

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記者 張維倫/綜合報導

內政部今（14）日首度與財團法人台中樂成宮合辦「樂見真愛成就幸福–月老慶生締佳緣」單身聯誼活動，由政務次長董建宏出席，並與台中樂成宮董事長何敏誠共同給予祝福。這次活動共計200對男女參加，廟方除安排到月老殿祈求月老星君牽紅線及增添姻緣運氣外，還邀請戀愛專家帶領參加者透過精心設計的團康活動及互動遊戲認識交流。此外，廟方還精心準備月老加持的參加禮和精美水晶對杯配對禮，鼓勵今天參加活動的年輕朋友能找到心儀對象配對成功。

董建宏表示，現代社會生活忙碌，多數年輕男女沒時間交朋友，內政部特地結合網路票選月老第一名的台中樂成宮舉辦第二場單身聯誼活動，希望今天參加活動的年輕朋友敞開心扉，放鬆心情，有看對眼的，不要猶豫，踴躍參加晚上的「月緣戀戀共舞派對-愛神曼波 啵吧 啵吧」活動，透過一起聆聽音樂、跳舞培養感情。

董建宏最後也代表部長劉世芳，感謝台中樂成宮舉辦這次的單身聯誼活動，提供適婚男女認識的平台和機會。另外他也提醒，這次的「2024樂成宮月緣節」系列活動，從今天開始持續到10月31日止，大家有時間可以相約到台中樂成宮，一起向月老星君祈求姻緣和好人緣。

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記者 張維倫/新竹縣報導

為讓旅客深度體驗新竹縣農村特色與魅力，新竹縣政府今年度於竹北、寶山、新埔三個鄉鎮市，結合共六處農村社區與休閒農業區合作推出三條深度農遊路線，即日起開放報名，以追逐新竹特色九降風為主題，邀請全國旅客來竹縣深入在地瞭解農村產業、歷史與人文風貌。

新竹縣長楊文科也親自到訪路線必遊景點之一的藍鯨魚寮，與龍虎石斑拔河體驗搏魚樂趣，他大讚太好玩，直呼魚兒活力十足，過程水花四濺，想必很新鮮，怎麼烹調都好吃，歡迎大家共下來漫遊竹縣，體驗竹縣農遊魅力，一起逐風趣！

竹縣農業處表示，本次農遊活動設計呼應聯合國永續發展目標(SDGs)第2項及第11至15項指標，藉由綠色農遊的實踐帶領遊客穿梭於農漁村間，認識在地農村友善自然環境的方式，除促進農村在地經濟，同時鼓勵農戶持續加入友善土地行列，促進糧食安全及維護農地生產環境。也透過實際走進產地源頭，了解食物取得的過程，鼓勵消費者支持在地農產品，減少食物浪費和碳足跡，並支持永續的消費模式。

這次三條農遊體驗路線特色分別為「竹北逐風｜親訪海田日記，直擊新港農漁風光」：跟著石斑魚達人體驗友善搏魚，與石斑魚進行海陸拔河，並深入瞭解討海人午食文化，品嚐特色漁夫餐；探究大眉地區天皇御用米的ㄧ生，跟著稻米從稻田出發走進碾米廠。

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「寶山逐風｜秋收糖漬風味，深度物產巡禮」：體驗橄欖、甘蔗等農產採集；品嚐在地小農種植的蔬食餐盒，打包寶山在地風味；走進漬物料理教室，解鎖五種橄欖新吃法。以及「新埔逐風｜無圍牆愛玉迴廊，農村客庄花鼓文旅」：邀民眾走訪新埔無圍牆愛玉博物館，認識愛玉生長環境及種植歷程；養生仙楂午宴，獨家前往百年梨園，小農艾草粿手作體驗，化身花鼓打擊樂隊。

「逐風趣」深度農旅一日遊自即日起開放報名，費用依各路線規劃行程收取1850元至2350元，自10月12日起到10月27日各週末皆有場次，歡迎民眾線上報名參加：。

本次逐風趣活動除深度農遊之旅，還有「農村意象藝術徵件活動」，透過藝術、教育、地方故事的整合，推廣食農教育以及地產地消等理念。邀請民眾用一筆一畫、一張一貼，把農村美景、物產、飲食文化，浸染在畫紙上!參加活動者可獲得價值150-200元的農村舒活小禮1份。詳情請參閱活動網站：

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記者 張維倫/新竹縣報導

竹北市公所將於9月22、28日首次舉辦「打開公所」，今舉辦記者會並邀請到2024 EIMOC卓越盃國際音樂公開賽國小六年級組第一名朱品叡、綠禾塘主理人呂秋月以及世界盃虹吸咖啡大賽台灣區亞軍陳河志，以他們出眾的才藝融合文化及城市創新。「打開公所」結合四大亮點「公所音樂會 X 竹北好市集 X 定向挑戰 X Parking Day藝術展」。透過活動舉辦，活化公家機關的辦公廳舍，並展示城市公共空間的活化潛力。

竹北市長鄭朝方表示，「打開公所」融合市政、生活、藝文、青創，最重要的是將竹北市公所的辦公廳舍，重新賦予新的功能與意義，打破傳統的空間使用方式，釋放城市中公共資源的潛力及多元價值與創新運用。此外，讓市民貼近市政的同時，還能在日常生活中感受藝術的潛移默化。

9/22下午1:30「公所音樂會」，將由安興國小、光明國小的弦樂團於市公所一樓，以音樂迎接市民朋友的到來。接著下午3:00二樓的索票音樂會，邀請到「NSO國家交響樂團」豎琴首席解瑄、榮獲國內外多項大獎的鋼琴才子朱品叡、鋼琴家張舒涵等，藉由他們對音樂的演繹，讓音符在公所的公共空間中自由流轉，營造出一場聽覺與視覺的感官饗宴(9/13（五）開放索票，索票網址：https://reurl.cc/pv3Gma)。

「竹北好市集」則網羅本地特色商家與創意品牌，從青創美食到手作設計，在當天也將呈現竹北多樣化的生活風貌。而「Parking Day藝術展」將挑戰市民對於城市空間的想像，停車位將被重新設計成為藝術展示空間和互動區域，賦予城市街頭新的活力。

鄭朝方接著說，第二場「打開公所」活動是「親子定向挑戰闖關賽」，將於9/28舉辦，這項趣味競賽需提前報名(報名網址：https://reurl.cc/NlQWR9)。活動以培養小朋友的探索精神與團隊合作能力為目標，融合智力與體力挑戰，同時也將本所各項業務融入遊戲當中，增強小朋友與家長對於公共事務的理解及連結。

竹北市公所精心策劃「打開公所」系列活動，目的在於釋放出公共空間，先做一個示範，展現多樣化的空間利用方式，未來，市民若有更多的想像與利用，歡迎提案申請，我們希望在公務可允許的時間或者是公餘後，來進行合作活化，達到公共廳舍的極大化使用目的。

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記者 張維倫/新竹縣報導

一年一度的中秋佳節即將到來，新竹縣政府特地結合長期關懷弱勢的新竹在地企業新竹物流股份有限公司，辦理「113年新竹縣中秋節公益送暖愛心宅配捐贈活動」，新竹物流公司精心準備了100台電鍋及100包6公斤裝白米，在中秋節前夕將愛心送到縣內100戶弱勢家庭。

縣長楊文科表示，感謝新竹物流公司長期致力於公益慈善，用行動關懷弱勢，自106年春節開始與縣府結合辦理三節(春節、端午節及中秋節)愛心宅配捐贈活動，累積捐贈市值金額達341萬元。

縣府社會處表示，100戶受助名單是由社工人員評估符合弱勢濟助條件，推薦給新竹物流，希望透過這些實際的幫助，能夠為竹縣弱勢家庭提供一些生活上的便利和支持，讓他們感受到社會的溫暖和關愛。

社會處也呼籲，為彌補社會救助體系之不足，社會處設有物資銀行及新竹縣社會救助金專戶，如欲捐贈物資或愛心捐款，可洽社會處社會救助及社工科(03-5518101#3221、#3237)。

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記者 張維倫/新竹縣報導

新竹縣政府消防局15日辦理「新竹縣113年義消總隊長盃救護競賽」，由全縣11個義消救護分隊派員參加，角逐前3名，優勝隊伍將代表新竹縣參加明年由消防署辦理的全國義消競技大賽。

15日上午的救護競賽於中國醫藥大學新竹附設醫院舉行，新竹縣政府消防局局長陳中振指出，救護義消平日在救護現場主要擔任「助手」的角色，今日「反客為主」成為競賽中的主角，表現同樣亮眼，顯示紮實訓練的成果。

本次的救護競賽分為創傷情境、非創傷情境以及自動心肺復甦機(MCPR)3站，每站派出2名選手，最後總分最高者勝出。新竹縣政府消防局緊急救護科科長劉彥承表示，本次的比賽比照全國賽的規模，不但使用標準病人（由同樣的人擔任病患），還請來醫療指導醫師和消防署、新北市、台中市等地的資深教官擔任評審，力求公平、公正。

競賽中，新竹縣議員呂宛庭代表新埔義消救護分隊參賽，原來在擔任議員前，呂宛庭就已經是新竹縣的救護義消，選上議員後，也持續在新埔鎮默默服務。呂宛庭本次為MCPR的選手之一，比賽時沉著冷靜，為團隊一舉拿下99分的高分。

獲得第一名的高鐵義消救護分隊選手童正順表示，今年初始加入救護義消，兩個月前報名參賽後，每天下班就到分隊報到，一練就是4小時以上。童正順說，由於練習的過程中需跪在地板上按壓CPR，以致於到後來「我的膝蓋已經不是我的膝蓋」。首次參賽就獲得冠軍殊榮，童正順倍感「驚嚇」，但對於明年的全國競賽將全力以赴。

本次競賽前三名分別為高鐵義消救護分隊、新埔義消救護分隊以及豐田義消救護分隊。陳中振表示，救護比賽不僅是對救護義消個人能力的檢驗，更是對整個救護團隊的綜合挑戰。期望透過比賽，提升救護品質、促進團隊合作以及激發救護義消的學習動力。

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記者 張維倫/新竹縣報導

紀念孔子誕辰2574週年，新竹縣今(16)日上午假新豐鄉鳳蓮宮舉辦113年度祭孔大典，縣長楊文科、縣議長張鎮榮換上藍色長袍擔任主祭官，新豐鄉徐煒傑鄉長、新豐鄉民代表會田鼎睿主席、新竹縣政府教育局副局長林益洲、明新科技大學副校長彭政雄、鳳蓮宮何如軒主任委員及山崎國小鄭陳宏校長等6名擔任陪祭官，祭典全程使用客語，在客家八音的悠揚樂聲中，遵循客家傳統祭祀三獻禮儀式進行，場面莊嚴隆重。

楊縣長表示，祭孔是要彰顯孔子春風化雨、有教無類的精神，縣府和議會攜手新建學校、推動聰明營養午餐、高中規劃，支持教育絕不手軟，竹縣１１３年會考成績也超前全國平均，交出亮麗成績單！

縣長楊文科指出，為尊師重道、展現對「天地君親師」的尊崇，新竹縣政府從１１１年起辦理祭孔活動，前兩年分別在芎林鄉文林閣和關西鎮文昌祠舉辦，他肯定新豐鄉文風鼎盛、人才輩出，今天辦辦理祭孔大典的過程有規有矩、有模有樣、洋溢古風。

議長張鎮榮反映地方心聲，希望在新豐鄉尋找適當的地點蓋孔廟，讓未來祭孔典禮有更正式、有規模的場所，傳承孔子「仁愛」、「尊重」等教育思想，楊縣長樂觀其成，指示民政處予以協助並慎重研究相關可行性。

民政處說，這次祭孔釋奠三獻祭禮，依循古制，設有糾儀官，為當下糾正典禮進行時的謬誤。其他儀式流程有行迎神禮、參神禮、上香禮、初獻禮、行祝文禮贊、亞獻禮、終獻禮、分獻禮、團祭、飲福、受胙、辭神、送神等程序，儀式典禮莊嚴隆重。在地的山崎國小師生特別到場觀禮，感受尊師重道、文化傳承的氛圍。

民政處感謝鳳蓮宮、新豐鄉禮俗協進會、關西鎮禮俗促進會、新豐鄉各級機關學校與各單位的通力合作幫忙與協助。縣議員何智達、何建樺、蔡志環、新豐鄉代表會多位代表也共襄盛舉。

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