人的命運怎樣，和心態有很大的關係。
一個內心狹隘，愛生氣的人，由於氣量小，經常會為一些雞毛蒜皮的小事不開心，不停嘆氣。
俗話說：“一嘆窮三年。”嘆氣是最不好的習慣。

經常嘆氣的人，會趕走自己的好運，招來不順與倒霉。

不要唉聲嘆氣

有些人無意間嘆氣，連自己也不知道。

經常嘆氣的人，心中有怨氣，周圍都是不好的氣場。

嘆氣會呼出人體內的元氣，沒嘆一口氣，便少了一分自信。

越在自己處境困難時，越要讓自己開心，讓自己留有信念。

越樂觀的人，運氣越好。

生活中的好運氣，來自好的心態。悲觀的想法少了，運氣會變好。

早年老劉做生意賺了一筆，但這些年生意卻出現了下滑。

有人勸老劉轉行做別的生意，但他覺得自己做這生意好多年了，現在轉行不值當，而且覺得自己生意會好起來。

但過了大半年，他的生意還是不見起色，而且虧錢越來越多，眼瞧著，同行們轉行後至少不賠錢了，他更唉聲嘆氣了。

老劉覺得自己運氣差，整日除了嘆氣便是喝酒消愁，不再管自己的生意，後來自己開的廠倒閉了。

人一旦失去信念，就會失去方向，折損自己的意志與膽氣。

常嘆氣的人，會越來越沒有信念，時間長了，會變得悲觀。

積極樂觀才是面對失敗挫折該有的信念。

不要亂喊窮

“修一張富貴嘴，享一世富貴命。”

一個人想要富貴，首先要有一張富貴的嘴。

生活中，許多人喊窮，殊不知，越叫窮的人越會窮。

人喊窮，就是不知足。

喊窮是折損福報的口業，是一種消極的心理暗示，這種心理會導致你遭到越來越窮的果報。

因此，不能隨便喊窮。

不願意看到別人好的人，不可能富起來。

那些嘴上經常喊窮的人，心裡想的只有自己，最後會越喊越窮。

心裡想什麼，嘴上就會說什麼，嘴上說什麼，便會招來什麼。

不要亂喊窮，喊窮是不明智的行為，是對生活的不知足。

停止對生活的抱怨，規範自己的言行，修心養德，慢慢你會越來越富有的。

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改變命運，從懂得說話開始

“口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。”

你嘴上說的人生，就是你的人生。

每日說積極話語的人，他們過得幸福，即使碰到困難，也能度過難關。

而那些終日唉聲嘆氣的人，總是諸事不順。

我們每日說的話，決定著我們的人生走向。

積極的說話帶給我們順意的人生，負面消極的話則會招致禍端。

從前有個人，每當情緒不好的時候，便會遷怒於人，有時看不慣周圍的東西，說砸就砸。

有次，他來到一個店裡吃飯，因為服務員上菜有些慢，一言不合，他與服務員大吵起來，一時衝動的他，竟然把飯桌砸了，還砸碎了店裡的其他東西。

最終，他賠了錢，還被前來的警察教育了一番。

當我們生氣，憤怒，說負能量的話時，身體會受到負面的影響，進而影響身體健康。

當我們經常說積極正向的話時，身心才會和諧。

看好的，聽好的，說好的，才能獲得福報。

積極的語言，是生活的必需品。

魯迅筆下，有個悲劇人物祥林嫂。

她身世淒慘，滿腹牢騷，逢人便訴說她的不幸。

剛開始，人們同情她。

聽多了這些負能量的話，身邊的人開始遠離她。

現實生活中，有許多像“祥林嫂”這樣的人，抱怨生活的悲慘，命運的不公。

這樣的人，在哪裡都不受待見。

與其抱怨，不如自己努力改變，讓自己遠離困境。

懂得說話，可以改變一個人的命運。

不論生活是否順心，人都要有一顆樂觀的心。

只要懷有正念，常說善話，福報自然會到。

嘆氣改變不了什麼，只會讓自己失去向上的進取心。

失敗挫折不可怕，可怕的是自己被負面情緒睏睏住。

自我抱怨是心理不成熟的表現，負面的話語只會讓人更加不順。

管好自己的嘴，做好自己的事，遠離不好的情緒，才能收穫順意的人生。

人生就像是一部未知結局的電影，過去的那些經歷猶如不斷閃過的電影片段，陳年舊事，依然歷歷在目。
年少時雖然對愛情是一副懵懵懂懂的姿態，但是刻在腦海裡的模樣依然無比清晰，甚至在分開多年之後，依然不敢提起對方的名字。
杜甫有一句詩是這樣寫的：“老來忘眾事，唯不忘相思。”
不得不承認，真正忘記一個人很難。儘管，總是告誡自己要放下，卻還是念念不忘；總是以為時間可以撫平一切，最終卻在心裡沉澱得越深重。
不再見面並不表示徹底的放下，若是一個人紮根在自己的心裡，即使是天涯海角，即使是再無相見之日，還是無法說服自己，忘記過往，開始自己新生活。
在愛情的世界裡，真正放下一個人，不是不再見面，而是發生這些蛻變。

01、真正放下一個人，不再沉溺過去，開始一段新的感情

真正放下了，就不會再糾結，不會再去遵守往昔的那些承諾。既然對方已經先離開，那麼兩個人的故事就已經結束，應該收拾自己的心情，去迎接更加美好的生活。

若是仍然悲春傷秋，只會覺得人生如此無望，伸手去抓，只有那些無可替代的回憶，前方，也只剩一片荒蕪。

雖然不再見面，可是自己的心一直沒有放下，自己一直站在原地糾結，仍然懷有期待，希望對方可以回頭，陽光就能照進現實，自己才能夠真正的活過來。

真正放下一個人，不是不再見面，而是能放下過去，開始一段新的感情。

未來是需要自己去經營的，自己的心態是什麼樣子，未來就有什麼樣的景色。若是只沉浸於過去，就算眼前有再多美好，也抓不住。

若是真的放下了，會笑著向前，自己的內心會清零，會接受新的人來到自己的世界，帶給自己更多的精彩。

即便是曾經愛過的人站在自己眼前，心中也不會再起波瀾，會笑著祝福他，卻不會再為他停留。

*****02、真正放下一個人，能不再關注對方，活出自己*****

學會放下，心情就不會那麼哀怨，即便是短暫走不出感情的傷害，也會給自己找到另外的人生價值。

除了愛情，這個世界上還有很多事情，值得自己去體會，還有很多精彩，值得自己去追求。

當自己重新發現了生活的樂趣，才是真正的放下了一個人。

真正放下一個人，不是不再見面，而是能收回自己的注意力，學會好好愛自己。

心裡放下了，便不會訴說自己感情上受到的那些創傷，而是把更多的注意力放在更有意義的事情上，為了追求自己的夢想，努力學習新的技能，讓自己變得熠熠生輝。

可以開心地大笑，也可以放聲地大哭，眼底能夠看到的，不再只是淡淡的悲傷。真正走出來之後，才知道自己所謂的那些痛苦，不過是大海中的一束小小的浪花。

人生總要經歷很多的事，除了生死，一切都是小事。

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沒有人愛自己又怎樣，能夠好好地愛自己，做讓自己快樂的事，才是真正的放下，更能夠對人生有新的領悟。

*****03、真正放下一個人，能風輕雲淡地提及過去*****

真正放下一個人，不管是不是再見面，不管對方有著怎樣的經歷，心裡都不會再起一絲的漣漪，情緒也不會隨著他而波動，只會將他當成生命中很平常的一個人，再無其他。

真正不愛一個人，會開始了自己嶄新的生活，會有新的家庭，對未來也會有新的期待。當自己的注意力完全轉移的時候，哪怕是再次見到那個人，也會覺得很陌生。

不會為她再付出心力，也不會因為她的成功或者失敗，而感同身受。只會將對方當成生命中的過客，既然已經遠去，就沒有必要再浪費時間和精力去關注。

真正放下一個人，不是不再見面，而是從心底，已經將過去放下了。

真正放下一個人，可以隨意地提起對方，可以把兩個人的過去大方地講出來，會說起那些自己認為的感傷，慢慢地釋然之後，會承認那些傷痛，正是自己長大的助力。

真正放下一個人後，能平靜地面對對方，說一聲好久不見，會心平氣和地說起自己現在的生活，但是不再關注對方的感情世界。

真心地希望彼此都能夠過得更好，雖然陪伴在對方身邊的人不是自己，這樣的結局，亦算圓滿。

席慕容說：“記憶是相會的一種形式，忘記是自由的一種形式。”

真正忘記一個人，身心都能獲得自由，能讓自己更好地去擁抱生活，也能夠真心地去接受另外一個人。

不管自己做什麼，都能夠全心全意地投入，徹底忘掉以前的習慣，讓這個人在自己的世界越來越模糊，一直到消失不見。

愛一個人，曾經全心全意投入，忘記一個人，是一點一點把自己抽離的過程，不要太著急，也不要陷入悲傷中無法自拔。

試著把自己的興趣放到其他的地方，學會讓自己快樂，嘗試著打開心扉，接受他人的幫助，從悲痛中走出來，會看到新的太陽。

當自己的精神和行為都能從往事中走出來的時候，當自己能夠全心全意地開始一段新的感情時，才是真正的放下。

-END-

苦是一種難嚐的滋味。生活中，總是有一些人會讓我們羨慕，這一生可以少吃很多苦。總是覺得自己不夠幸運。其實，塞翁失馬，焉知非福。有時候，多吃點苦未嘗不是一件好事。吃得苦中苦，方為人上人。佛家有云：眾生皆苦。有時候看似活在蜜罐中的人，也會有屬於自己的苦要吃。

人生百態，各有各的難處，沒有人的人生是一帆風順的。患難困苦是磨煉人格之最高學校。學會吃苦，才能更靠近成功。“人若吃苦，必有後福”：能吃苦的人，往往會有這四個福報，很重要。

一， 磨練意志，使人堅強

吃苦的過程是自己的意志力不斷變強的過程。一個總是喜歡享福的人，內心柔弱，承受不起一丁點磨難。

有時候遇到一些小挫折就會陷入痛苦的境地，輕易被困難打倒。不經歷風雨，怎能見彩虹？能吃苦的人，就算生活虐他千百遍，還是依然可以笑看生活，笑對人生。

苦難其實並不可怕，關鍵在於自己面對苦難時的心態。強者會越挫越勇，破土重生；而弱者卻被苦難侵蝕，從此一蹶不振。能吃苦的人，就算人生佈滿荊棘，困難重重，也不會就此消沉。這世界上，除了生死，其餘都是小事，看開了其實並沒有什麼大不了的。

再大的苦難，也有人可以承受得了；再小的磨難，也會有人忍受不了。只有學會吃苦，才能無懼困難，笑著走到最後。

二， 催人奮進，成就夢想

能吃苦的人，往往是鬥志昂揚，努力改變自己，成就夢想的人。渾渾噩噩，得過且過是一天；奮發向上，砥礪前行也是一天。

吃苦會讓自己的人生更有激情，更有意義。怀揣夢想，一天前進一小步，未來就是一大步。如果總是怕吃苦，尋求享受，則永遠都是原地踏步，平凡無奇。

沒有人是可以隨隨便便成功的，古往今來，那些取得大成就的人都是很能吃苦的人。只有吃常人吃不了的苦，堅持常人不能堅持的事情，才能最終達到常人達不到的高度。打江山易，守江山難。能吃苦的人更能長期備戰，不會輕易鬆懈。

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正所謂不進則退，別人都在進步，而自己一動不動，就是一種倒退。能吃苦的人永遠都在逼自己前進，不會輕易倒下。

三、犧牲自己，造福他人

能吃苦的人，不僅可以成就自己，更可以造福他人。一個人價值大小可以通過他為他人貢獻了多少來衡量。

有些人，自己不想吃苦，而想讓別人替他受苦，自私地把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。身為兒女，長大了寧願當一個啃老族，不想自食其力，最終讓父母為其懶惰買單；身為家長，不願吃苦，最終讓孩子輸在起跑線上，沒有好的前途。

吃苦是一種擔當，是一種責任。沒有人生來喜歡吃苦，更多時候是逼著自己吃苦。為了能讓身邊的人過上好日子，為了承擔肩上的責任。

正如蜜蜂一樣，為誰辛苦為誰甜。奉獻的過程，就是在給自己積累福報的過程，可以結善緣，得善報。苦在身上，甜在心裡，無怨無悔。

四、感受幸福，學會珍惜

苦過方知甜，一個吃過苦的人，會更加珍惜來之不易的甜蜜生活。生活有很多種味道，總是品嚐一個味道久了，難免沒有感覺。

享受太多幸福的人，總會覺得幸福來得太容易了，於是不懂得珍惜。幸福是一種奢侈品，如果不懂珍惜就會很快失去。能吃苦的人一旦獲得幸福，就會抓得很緊，害怕幸福稍縱即逝。

吃過苦的人，更懂得珍惜擁有的一切，珍惜來之不易的美好。不懂珍惜，不懂知足的人，就算擁有再多的幸福他也不會滿足，總是身在福中不知福，總是仰望別人的幸福。殊不知，你在仰望別人的同時，別人也一樣在仰望著你。

結語

生活給予我們的苦，與其總是逃避，不如敞開胸懷接受。該來的總是會來，腳踏實地，戰勝那些吃不了的苦，剩下的就都是甜了。學會感恩苦難，戰勝苦難。不管現在的路有多難走，未來有多渺茫，只要堅持下去，敢於吃苦，很快就會迎來柳暗花明的那一天。