父母離婚對孩子來說是一場災難，孩子可能會感覺他的世界完全被顛倒，如何把離婚對孩子的傷害降到最低至關重要，下面給父母幾點實用建議。

1、提醒孩子你們永遠愛他

最好能和你的配偶一起向孩子公布你們離婚的消息，真誠並簡潔地說出這個消息，跳過那些不好的細節，可以對孩子這樣說：“爸爸媽媽很難一起相處，所以我們認為最好不要在一起了。”確保你的孩子理解離婚只是大人之間的事，請提醒你的孩子，他並不是你們離婚的原因。

2、把消息告訴身邊的人

離婚後的父母，請將你們離婚的消息告訴孩子的老師、鄰居以及社區服務人員。他們能幫助你觀察你的孩子，並隨時告訴你，涉及你孩子的任何事情。

3、保持孩子的常規生活

得知父母離婚的消息，你的孩子可能會對具體的事情最感興趣。我將住在哪裡？我需要換學校嗎？誰會帶我去參加游泳課？離婚後，試着盡可能地保持孩子的常規生活。

4、鼓勵孩子表達他的感受

父母離婚，孩子會出現心理壓力，例如，小一點的孩子會出現尿床，大一點的可能會變得壓抑或沉默寡言。和父母一方離別的焦慮會影響到孩子，但是他們可能不會口頭表達，因此，請幫助你的孩子將他的情感用文字表達出來，並鼓他盡可能與你分享他的感受。

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5、不要讓你的孩子加入鬥爭

在孩子面前不要說你配偶的壞話，也不要當著孩子面前爭論或討論他的撫養問題，更加不要迫使你的孩子選擇其立場，例如不要問孩子“你是跟着爸爸還是跟着媽媽？”、“你覺得是爸爸的錯還是媽媽的錯？”等。

6、請把孩子放在首位

在解決孩子監護問題及其他細節的問題時，請把孩子放在首位。持續很久的監護權之戰，對你孩子的心理將產生嚴重的影響。離婚後雙方也需要保持友好的關係。

7、離婚後不互相攻擊對方

很多家庭會出現這樣的情況，一旦離婚後，當著孩子的面兒，爸爸會說媽媽的壞處，媽媽會說爸爸的壞處，傷害對方，給自己製造一個好形象，而你的這種做法恰恰會給孩子造成很大的傷害，甚至會讓孩子變得性格內向，出現自卑抑鬱等情況。

雖然夫妻之間的關係得不到持續，但是在這個時候你也要告訴孩子，雖然爸爸媽媽之間的夫妻關係已經解散，但是爸爸還是你的好爸爸，媽媽還是你的好媽媽，爸爸媽媽對你的愛是不會改變的。

8、給孩子安全感

父母的離婚，會給孩子帶來很大的恐懼。這個時候他認為爸爸媽媽離婚了，已經走了一個，剩下的這一個萬一不要我了，我該怎麼辦呢？這個時候你可以明確的告訴孩子，雖然爸爸（媽媽）已經搬出去了，媽媽（爸爸）一定會保護好你，不離開你的。給他一定的安全，減少他的內心恐懼。

婚姻並不是一件簡單的事情，有了孩子之後，這件事情變得更加的複雜起來，所以夫妻兩人最好妥善的處理兩人之間的關係，避免離婚情況的發生，避免給孩子帶來傷害。不得不離婚的話，一定要通過以上8點，減少對孩子的傷害。

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想換對象要先斷乾淨or騎驢找馬？「我不愛他了、他不愛我了」都不是出軌的藉口

婚姻和戀愛不一樣，同理，妳現在以為的戀愛，進入了婚姻，也不會再和戀愛時一樣。

  

年輕的人妻與小王越來越多了，近期的社會新聞裡時常有著堪比戲劇情節，發展得往往比我們能想像到的還誇張，卻真實不過——

雖然，自古以來，外遇就不只是男人的專利。

 

並不僅有男人才在意外表和身材，女人也是的，想想，婚後的男人和婚前差別那麼大，也不是只有女人被嫌棄的份而已。

說起「嫌棄」，埋首工作養家的男人，往往也不知道家裡的「賢妻」究竟眼裡仍然只有你，還是心早飛到別人那裡去。

 

別以為只有男人討厭不再打扮、日漸衰敗的黃臉婆，女人也會討厭男人年輕時明明樣貌都不錯，結了婚後六塊肌就成了六神歸位的大肚腩；

妳維持得還很好，外貌變差的老公卻明目張膽在路上看著辣妹，於是妳覺得自己也可以在app上或者其他能合理外出的場合找小王；

老公每天回家只會賴在沙發或床上看電視，日常對話只有「今天吃什麼」，沒有一點關心和浪漫，生活就是柴米油鹽，跟遊戲裡、網路上、app中、spa店裡手感一流的撫觸全然不同；

他以前都會記得妳的生日與節日，現在別說送花送禮，連張卡片或說句甜蜜的感謝也懶了；

他開始越來越沈默面對妳的一切，彷彿這段曾被祝福的愛情並沒有發生過。

 

不知道何時開始，連上床他都漏了親吻、忘了擁抱，而妳也逐漸放棄追問他還愛不愛自己，也不再期待他給什麼驚喜。

他曾說過的愛，也就跟讓人臉紅心跳的前戲一起省去……，這往往是大多婚姻的下場，只看最後兩個人能不能互相忍受下去。

都說「別讓女人寂寞」，這種時刻，寂寞最容易被趁虛而入。

女人往往會懷疑起自己到底是為了什麼要結婚？

年輕歲月都跟了他，他卻把自己的青春糟蹋了，而未來的幾十年時光裡，會發生什麼，妳難以想像。

 

就在這種往日崩解的日子裡，任何一個對妳更好的對象，都成了妳的救星——

不論真假，不論時間長短，只要此刻能被愛就好。

 

至少，任何一個會親吻自己、上床時很賣力、甚至會說「我愛妳」的男人，絕對比家裡不再浪漫、不再用心，或者總是很不在意自己的另一半令人神往。
於是，妳便出軌了。

這些出軌的對象可想而知，要不是跟自己一樣不需要負責的，別人的另一半，就是看上妳不需要負責的男人；當然，有些男人例外，他們嘴裡還會叫著妳「老婆」，給妳，家裡那個他曾經給妳的承諾。

但那些都只是說的，因為他們還沒有做到，妳也不用太認真，畢竟這世界上外遇出軌還能終成眷屬的也沒有那麼多。

 

不論上述哪一種，他們多數都無法對妳負責，但妳（可能）認真了，否則，妳也不會比之前的寂寞更痛苦，因為妳想要一段不可能屬於妳的幸福。

然後，妳也要現實點，之所以社會新聞裡會看到那麼多年輕人妻和小王的故事，都是來自於成為了法律案件，就算在台灣已經免除刑罰，但仍然要為了露出馬腳和證據浮上檯面，付出金錢甚至更多的代價。

 

若，妳真心想要的是戀愛，那妳就該認真面對處理自己已經沒有愛情的婚姻；

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若，妳真心想要的是戀愛，妳也可以開誠佈公地跟另一半好好談談，當初妳們也是有愛才踏入婚姻，難道現在和的小王結婚了，妳的婚姻就不會再重蹈覆徹？

甚至，嘴裡說著愛妳，卻沒有離婚或跟妳結婚的打算的對象，到底是妳夢寐以求，好容易遇見的真愛，還是只是性愛？

婚姻和戀愛不一樣，同理，妳現在以為的戀愛，進入了婚姻，也不會再和戀愛時一樣。

妳的男人是妳自己選擇的，劈腿也是。

說穿了，那都是妳自己造成的劇情，妳容忍著他如此對待妳至今，不是嗎？

如果一切都真的努力試過了，那妳應該要先做的是去解決原來的婚姻，而不是貪圖一時的快樂，因為，那些短暫的快樂，很可能會造成更多長期的痛苦。

 

當然，還有的女人，其實老公維持得也還不錯，甚至對妳很好，妳要的他都給了妳，妳的婚姻在外人眼裡美滿不已。

但，妳要的不是這樣，因為妳其實沒愛過他，妳只是挑了一個好對象、好老公，甚至孩子的好爸爸。

 

而妳的外遇對象可想而知，不是也是不需要負責的，別人的另一半，就是對妳這種寂寞的女人特別嚮往的，單純的男孩。

前者若妳開始想要對方負責，對方卻沒辦法，也不情願；

後者對方想對妳負責，可是妳並不想拋棄現在的婚姻，因為男孩沒法子給妳安定而可以讓妳這麼肆無忌憚發揮女人魅力的生活。

 

妳只是想要單純的愛情，或者說，激情。

因為妳什麼都有了，這跟只剩下灰暗未來的女人不一樣，每個人都是貪心的，一旦什麼都有了，就想要刺激，不甘心自己至此老去；

而，妳跟只剩下灰暗未來的女人又是一樣的，因為妳們都渴望自己所活著的世界沒有的東西。

 

人哪，為自己的渴望付出代價是應該的，但妳只覺得自己委屈，沒看見別人的委屈，不是嗎？

否則，妳必然會先為妳的舊選擇負責，也才能為之後妳新的選擇負責，要不，妳憑什麼獲得幸福？

 

不能負責的人，不論是妳還是對方，都只是一場性愛，不是真愛。

 

妳與妳不滿意的老公之間不情不願的，充滿了恨與痛，那怎麼還會是真心相愛？

既然不相愛的人，又還偏偏繼續演下去，不也正是妳玩的把戲？

親愛的，別讓「其實我根本不愛他」或「其實他已經不愛我」成為妳出軌的藉口，不愛就想辦法追求新的人生，不是用慣性的或永遠偷著來的偷情來證明自己的價值。

真心愛，就去追求，真的不愛了，就請求原諒，讓對方放手。

否則，那樣的妳其實不值得同情。

 

 

來源鏈接：https://ebcbuzz.com/category/love/loveline/243519

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出租自己的時間！日本真人真事「出租什麼都不做的人」聊天10分鐘45元，你會租嗎？

最近某知名高等中學為慶祝該校創立百年特別舉辦校慶園遊會，本應只是一場讓眾人開心參與的學校日常活動，卻因為其中一攤提供了「10分鐘收取45元的陪聊服務」，霎時引起各界關注、批評聲四起，最後甚至登上新聞頭版，校長還特別暖心發表一篇聲名闢謠外界不實指控、肯定學生想法。

 

出租文化在日本盛行已久？

克編我在看到這則新聞時，不禁想到之前曾追的一部日劇《出租什麼都不做的人》（レンタルなんもしない人），其實就跟這新聞事件的出發點很相似，劇中人設挺有趣，由男星增田貴久飾演的主角（上圖男性）會提供一種叫「什麼都不做」的出租服務：可能只是陪一位年邁長者喝冰淇淋氣水，完成他這20年來一直想喝的願望、陪著素未謀面的女子一同登上超高大樓飽覽整個東京市貌、陪一個人去會尷尬的店、陪上班、陪吃燒肉…就是，當他接下案子，他不會過問當事人（委託方）事因，也不加以批評，就只是約好在指定的地方“很單純地”安靜陪伴他們做想做的事。劇情後續造成的漣漪效應，不僅意外登上網路熱搜，其中，主角與每位陌生人之間所延伸出的人生與社會現實、普世價值觀等議題亦值得令人省思再三。

 

靠出租「什麼都不做」維生

《出租什麼都不做的人》這部劇正是改自真人真事，現實生活中，一位名叫森本祥司（上圖）的30多歲男子，在2018年6月3日時，於個人的Twitter（@morimotoshoji）上開了一個「レンタルなんもしない人（租借：什麼都不做的人）」的帳號，自介大意寫著：「我沒有在做事，我的時間可以出租給你。你只需負擔一萬日幣（約台幣2,700元）工資，以及從国分寺站開始算起的來回交通費、餐費（如果有花到錢的話），歡迎私訊給我〜吃飯、喝茶等等的事情，什麼都可以。」當然！森本祥司還是有拿捏好分寸，並非什麼都可以，委託者如果有性需求，請自行去風化場所解決。

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兩年多以來，這個“租借人陪伴的服務”已超過千件以上申請，森本祥司的Twitter帳號更超過25萬粉絲，而這段真實的經歷，除了被拍成日劇外，後續也推出了小說及漫畫。對於擁有一份符合世俗定義下、所謂“正常”工作的你∕妳們，應該很難想這樣的交易模式吧，心中也許還會閃過「這可以稱之為工作嗎？」的納悶，然而，倘若套用在現代都會中，尤對人性或生活皆普遍壓抑、孤獨的日本人而言，像這樣看似荒謬的「出租」需求及服務，顯然有其必要存在性。

 

反映日本社會的「孤獨文化」

在吃飯聚會的場合上，我常常會見到一種情況發生，當一群人用餐到最後，大概會有一半以上的人都是低著頭滑自己的手機，寧可與螢幕裡另一端的朋友聊天、傳照片，卻鮮少抬頭與坐在身旁的人“真實的互動”，難怪我們總說這是「科技冷漠」的表現。3C產品固然為我們帶來方便及效率的同時，卻也一步步加深人跟人之間的疏離感，而疏離感的產生正是因為少了同理心的「陪伴」及「傾聽」。有位作者凱特・墨菲（Kate Murphy）就曾花了兩年的時間，寫下《你都沒在聽》的著作，我們從書中論點就可以知道「傾聽與否」，對於這整個當代社會以至人的個體而言，影響深遠。

 

一次簡單的傾聽與陪伴，成為某人一生救贖

人在孤獨的當下，總希望有人此時可以陪伴在旁，哪怕不用說半句，就只是安安靜靜地陪著也好，因此像森本祥司這樣的措舉不只溫暖了許多人，其背後無疑也是反映出日本群體社會下所面臨的龐大孤獨感，而很多時候，或許一次簡單不過的傾聽與陪伴，也能成為某人一生的救贖。

 

 

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愛就是讓彼此做自己！陳意涵感情觀「愛人跟吃飯一樣7分飽就好」，不要對彼此要求太多日子就過得舒服！

總是甜甜笑著的大發，卻老在戲裡哭。

眼淚，有時是關於愛情，好比這次在新戲《她們創業的那些鳥事》裡，她飾演的夏芷先是愛上一個搞失聯六年不理她的，又愛上一個沒能活幾天的。有時，眼淚也會不小心灑在職場裡，一個「哭了就是輸了」的地方。你在職場崩潰過嗎？也許是工作差點搞砸的壓力，也許是被有心人士針對挖坑，也許是同事冷漠發酸的眼神，也許是上司邏輯死去的咆哮，然後，你只能偷偷找個地方默默流淚，撫撫胸口跟自己信心喊話，沒事的沒事的，你很棒，一定會解決的。

  

夏芷也是這樣一個角色，身為建築師，她工作能力優秀又親力親為，卻被無良上司搶功勞、言語霸凌，甚至毛手毛腳，只因她嘴不夠甜，膝蓋不夠軟。職場裡鳥事天天有，但總有那麼一個凡事都不對勁的一天，讓你覺得被超大顆鳥屎砸斷理智線，孰可忍，孰不可忍？夏芷辭職了，她決定跟隨女強人前輩公冶小蔦，再帶上超懂做人的交際花同事林美季，狹路相逢的三個女生一起開了間「Little Bird」選物店，踏上風雨飄搖的創業路。

 

人在江湖跑，哪有不挨刀 

大發說，現在看到不只是愛情戲的題材都會心動，雖然她沒有實際創業的經驗，但關於職場上遭遇的鳥事也是略懂略懂。「我國中就開始打工了，年紀小很容易被欺負，老闆薪水明明講這個價錢，卻會少給，可是你又不敢去爭取。」有一陣子她在餐廳打工，聽見女同事在房間酸言酸語講她，「那時候大二什麼都不懂，也不懂看別人眼色，只會疑惑她們為什麼要這樣，不敢進去休息室。」

做了的事不被承認看見，沒做的事被講得煞有其事。有意見的時候該不該表達？話又該講到什麼份上？這也是大發在學習的事情，「我承認以前有些事情太任性，當藝人一開始有一度會很放大自己，有一陣子我覺得自己蠻難相處，意見很多，很喜歡為自己發聲，問很多問題，我今天要幹嘛？幾點收工？我們在等什麼？為什麼狀況是這樣？後來沒人敢跟我討論工作內容。但我當過導演之後，發現其實每個職位都有很難處理的地方，你再怎麼問可能也暫時沒有答案，這個東西其實也跟你專不專業無關，也就沒這麼多問題了，放輕鬆一點吧。」

 

那些強大的女人哪

《她們創業的那些鳥事》勾勒出當代女性在職場、感情和生活裡面臨的各種抉擇，「你一定要經歷過這些事情，才可以看清你自己，或者生一個小孩也可以哈哈哈。」大發坦白自己還真不是女強人的料，「我出道那時許的願望太小了，大家當演員會想得金馬獎、去好萊塢，我一開始說希望有一天廣告可以出現在公車上面。我已經達成目標了，沒有遺憾了哈哈。」

她觀察身邊好些職場女強人，有時也會為姊妹們捏把冷汗，「她們太會 handle 自己專業，反而很不會 handle 私生活，超多都是生活白癡，家裡怎麼可以這麼亂，怎麼會沒有叫過計程車，怎麼會不曉得提款卡用來領錢？我覺得這樣真的不行，生活是最重要的。」

當太過專注耕耘某一個點，便也同時無視了讓新事物萌芽的空間，然而生命的能量理應自然流動，才是平衡。大發心中「強大的女人」代表，是舞蹈家許芳宜，她曾經去上過「身體要快樂」工作坊，「我沒想過看人跳舞會這麼震撼！在芳宜老師身邊好舒服，她氣場強大到你光看著她，就會覺得天呀她好美，好感動。她的靈魂好有力量，你看過《靈魂急轉彎》嗎？她就是 Jerry（天堂的靈性導師）。」

 

別追趕，讓它來 

《靈魂急轉彎》裡提到，當你非常享受一件事情，靈魂會進入快樂的「心流」狀態，但如果對同一件事產生執迷，靈魂也會迷失。對大發來說，這也是她慢慢從身體導師學到的，「以前我運動一定有個要達到的目標，今天一定要跑幾公里、游泳游多少，每天看著手錶上的數字，沒有完成就會很不開心。最近錶不見就不戴了，沒有提醒反而動得更多。」

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「練瑜珈也是，你現在種什麼因，慢慢的有一天就會開始收穫，這樣很好，一切都是要練習的，不強求，不追趕。」她最近迷上阿斯坦加（Ashtanga）瑜珈，宛如動態靜心，「你每天只能重複練習一模一樣的動作，但你還是做不好，奇怪的是你就是會被它吸引。我還是會想倒立、做比較難的動作，還沒有到很透徹的境界，但我現在允許自己慢下來，不是動作變慢，而是不要有目的性，無欲則剛。」

曾經，她談戀愛像破罐子摔碎，不戲劇不盡興。怕孤單，怕寂寞，怕沒人愛，擔心好多好多。30歲那年，單身的她像切換開關，瘋運動，練跑步，玩潛水，靜下來就讀書，寫字，上課，玩拼圖。才發現快樂可以自己給，安全感得跟自己討。認得清自己原本的模樣，知道怎樣是自己舒服的狀態，懂得自己想要什麼之後，該來的，也就來了。「我很享受我的人生，這種話講多了很膩，就是要滿足、活在當下什麼的，但當你真的這麼做的時候，就是會很快樂。」

 

愛是七分飽就好 

從凡事太用力的「強求界」翹楚，到懂得笑看雲淡風輕，大發非常清楚箇中的智慧。「要騙天蠍座太難了，天蠍座如果真的要觀察一個人，可以把他看透。所以也要特別小心，我從來不看我老公的手機或任何信件，我覺得一旦把東西看得太透徹，愛情不會很美好。還是要給你喜歡的人事物一點空間，才會持續地喜歡比較久。」

因為有安全感，所以不會把關係死捏在掌心，「我們其實很黏，在家是不會分開的。有些人會老婆在房間裡看 iPad，老公在客廳做別的事。我們如果在家，一定是在一起，不會各做各的，會分享生活。但平常我們又很能獨處，一出來可能12點回去也不用打電話，老公也不會一直查勤。」

愛，就是讓彼此做自己。再親密的關係，都要懂得留白。「我當媽媽不會給自已很大壓力，我現在覺得這都只是過程，我兒子跟我老公，他們也不是我的，不需要到那種『沒有你我不行』的程度。我們都是彼此的過客，只是來到地球相處，不要對彼此要求太多，有些人就不是這樣設計的，你不能拿你的設計去要求別人。每個東西都跳到另外一個位置來看，就會覺得其實這樣過日子很舒服。」

難怪，當我們請她對老公和兒子，告白一句土味情話，她給出「我勉勵你們飯吃七分飽」，這麼古靈精怪、又頗富哲理的答案。

 

就愛吧！你愛得起

「我常常在觀察我兒子，他可能一個眼神一個動作，你就知道他要喝水了，他是不是冷了，他是不是要打開這個。如果每個人談戀愛有這麼用心，付出這麼多時間精力，那就不會有人分手了。」

如果要說在愛裡學到最珍貴的事，大發認為，付出，是擺在包容前面的。如果愛夠寬廣，又何必因期望而失望。「我喜歡人家欠我，我不喜歡欠人，我覺得在愛情上也是施比受更有福。我付出不想要回報，你放心上就好，我可以感受得到；但也不要背叛我，你可以不回報，但不要視而不見。」

她終於明白，愛是透明的。沒有黃色的妒嫉，紫色的攀比，藍色的自卑，黑色的匱乏，哪怕是粉紅泡泡跟緋紅熱情，也都剛剛好就好。當大多數偶像劇裡的愛禁不起現實拆穿，這一家導演和女明星的愛，平實如空氣，在呼吸裡存在。

 

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忌心情不快時勉強從事。這是很多夫妻之間遇到的一個問題，明明心裏不舒服，還得勉強過房事。不但得不到性生活的和諧，還會使情緒不好的一方對此反感，如此反覆這樣，那麼這很容易導致一方開始出現性冷淡的情況。

新婚夫妻謹防性損傷！

“洞房花燭夜”的一夜纏綿，原本可以給新婚夫婦們帶來“性福”，但若過於激情、莽撞，卻也可能傷害彼此，樂極生悲。

專家表示，在性生活中，上述傷害都有可能發生，不可不防。但上述傷害大多只是皮肉傷，需要注意的是兩種更嚴重的傷害，它們最容易出現在新婚夫妻身上。

第一種“重傷”，是由於雙方性生活過於激烈，而彼此動作卻又不夠舒展、柔軟，導致生殖器受損。如女性的大小陰唇、陰道受傷；男性包皮受損、嵌頓、出血。更有甚者，男性的陰莖因為劇烈衝撞而折斷。“發生陰莖折斷的幾率很小”如果有一方在新婚之夜遭受如此重傷，除了要經歷生理上的痛苦，同時也難免對性愛產生恐懼，隨之而來的，便可能是夫妻倆日後性生活的不和諧。

第二種“重傷”則發生在心理層面。如果夫妻雙方在第一次性生活中配合不夠默契，便可能導致性愛失敗，打擊彼此對美滿性生活的信心。這也會降低日後性生活的質量，甚至“屢戰屢敗”。

專家指出，五種“輕傷”只能影響一時，休息一下就好。但兩種“重傷”卻可能影響一世，更需謹慎應對。

對於輕傷，應對的方法較為簡單。如頭部相撞可用冰敷；頸部受壓以致昏厥，可將其扶到通風處，保證深呼吸或施以人工呼吸；性愛中要注意更換體位，避免膝蓋受傷；如發生腳抽筋，應將腳趾往上彎，與肌肉收縮方向相反，即可緩解。

對於兩種重傷，專家表示，夫妻兩人應在性愛前多了解對方的身體，有充分的“前戲”刺激彼此，也要足夠體貼對方，避免動作過於粗暴。在心態上，應謹記“來日方長”，第一次性行為能成功、有體驗即可，以後可逐步提高性愛質量。否則，期盼過高，心越急，越可能傷人傷己。

新婚男女行房要注意什麼？

1、忌精神過度緊張或羞怯。

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那些年被包養的回憶實錄

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常見在新婚的夫妻之間，因為精神極度緊張或過於羞怯，這很容易導致男方的提前完事，或女方性生活時疼痛（陰道痙攣），影響快感。房事的時候一定要多多配合男方，切忌過於羞怯。

2、忌經期過房事。

這一點兒大家大家知道吧，因為在女子月經期間，子宮頸開放，這時過房事，那麼這很容易導致引發婦科疾病哦。

3、忌酒後房事。

很多人都有這些的習慣，在酒後喜歡房事，這個方法可不正確。大量飲酒之後，這會導致男性生殖器勃起不堅硬或早泄，這大大的影響了性生活和諧的程度，而且酒後受孕還會危及胎兒的健康。

4、忌疲勞未消除即開始房事。

因為房事其實這也是一個“體力活”，當身體感覺到疲勞的時候開始房事，這不僅不能夠達到想要的快感，而且在房事之後會大大的加深其疲勞的程度，這也會直接損害身體健康哦。

5、忌準備不充分、匆忙而就。

很多丈夫只是根據自己的需求來匆忙完事兒，不做好準備工作就急於房事。反而這樣的做法不能夠達到女方的要求，這會導致女方對於性生活的不滿，甚至慢慢出現了性冷淡的情況。

6、忌心情不快時勉強從事。

這是很多夫妻之間遇到的一個問題，明明心裏不舒服，還得勉強過房事。不但得不到性生活的和諧，還會使情緒不好的一方對此反感，如此反覆這樣，那麼這很容易導致一方開始出現性冷淡的情況。

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年富力強的，次數可多一些，而年老體弱，次數則應少一些。簡單的自測的方法是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的，反之則說明性生活頻率不合適。所以在性愛的時候還是要注意性愛的頻率給你所帶來的不足。

這樣的性容易致人猝死！

在性生活中發生的悴死有兩種情況，一是發生在性生活尤其是達到性高潮時，二是性生活之後。調查表明，性生活導致猝死的原因或誘因有以下幾種。

1、過度勞累

夫妻兩地分居，長期出差、旅遊歸來之夜或較長時間參加體力勞動，身心十分疲勞，這時過性生活容易發生猝死。

2、疾病纏身

患有疾病的人，器官的生理調節功能已不再處於正常狀態，尤其是患有高血壓、冠心病者，性衝動可使中樞神經系統高度興奮，血壓升高，血管痙攣，易誘發心肌梗塞或腦出血。

3、精神緊張

在精神緊張、情緒不穩定的情況下性交，尤其是發生婚外性關係，由於精神緊張，怕他人發現或情緒異常激動，容易誘發心腦血管疾病，發生性生活猝死。

4、酒後性交

有些人試圖通過少量飲酒以興奮自己的中樞神經系統，增強性慾，這是不可取的。酒精對心血管系統的刺激作用可使血管痙攣，血流加速，血壓升高，誘發心腦血管疾病，導致死亡。而酒精的作用與性衝動的刺激作用協同起來，更易發生。

5、藥物作用

有些人為了提高性慾，濫用“春藥”，而性慾的過分衝動，會使人在性交時過分用力、性交動作猛烈，這樣也會發生猝死。

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6、年齡懸殊

男女之間年齡相差過大，年齡大者過性生活往往時間較長，性興奮也比較強烈，因而易發生猝死。日本專家做過專門調查，發現男性死亡者平均年齡46歲，而女性平均年齡為33歲，兩者相差13歲。

在性愛時要注意什麼？

1、性愛前要做保暖準備

現代醫學證明，人體在不同的外界環境下有自己的調節機制，可以保持體內環境的穩定，保證勃起的質量。在氣溫較低的環境下，人的抵抗力有所下降，因此要做足事前準備，有條件的開暖爐或暖氣，這樣人也比較放得開，不會縮手縮腳，妨礙享受性愛的歡暢了。一個好的性愛，是要做足了性愛的保障措施的，所以你在性愛的時候一定要注意性愛中的各種保暖措施，才能讓你在性愛更容易的進入高潮。

在冬季，許多人都喜歡利用喝酒來禦寒，並且許多人喜歡以酒助性，但是，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70-80%，男子發生陽痿不育。大家知道酒後性愛是十分的傷身的，對於性愛的雙方來說，這樣的性愛不僅會影響今後的性愛生活，更加的影響了以後懷孕的幾率。所以在酒後一定不要性愛，就算你想性愛，就要注意在性愛前不要喝酒。

2、性愛時要適當控制性頻率

年富力強的，次數可多一些，而年老體弱，次數則應少一些。簡單的自測的方法是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的，反之則說明性生活頻率不合適。所以在性愛的時候還是要注意性愛的頻率給你所帶來的不足。

3、避免性愛時大汗淋漓

水為陰氣之源，因此，冬季應多喝水。性生活時應注意避免大汗淋漓，因為汗出過多就會損人體之“陰”，因此，防止汗過多是護陰之關鍵。起居方面應注意除作息時間規律外，還應早睡晚起。這是因為在寒冷的冬季，應該保證充足的睡眠時間，早睡晚起有利於人體陽氣的潛藏和陰精的積蓄，以達到“陰平陽秘，精神乃治”的健康狀態。在你大汗淋漓的時候，最好還是來一場浴澡能讓你更加的神經氣爽，更能讓你在後面的性愛中更高潮，更滿足。

4、不宜過度勞累后性愛

性生活會受到心理、疾病、飲食、壓力、疲勞、婚姻狀況、環境等因素的影響。冬季，因為在寒冷天氣下，人的抵抗力會普遍降低，不宜過度勞累。另外，冬天人穿的比較多，衣服的透氣性不好，會使睾丸的溫度升高。所以，性生活不應太倉促，要多留出時間讓睾丸恢復自然狀態。疲勞性愛會影響性愛的質量的同時也會影響性愛伴侶之間的關係，所以你在十分疲勞的時候要讓自己放鬆下來，好好休息下，休息過後，還有性愛的慾望再性愛也就不遲。

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不要把做愛規定成只有晚上睡覺時才能做的事。在吃完晚餐，看過電視之後，疲倦就會漸漸地侵襲你，白天的壓力也發生了作用，此時你糨糊般的腦袋只剩下一個念頭：睡覺。所以，在晚餐前做愛吧。

怎樣的性最健康？

1、來一次浪漫的約會

下班后相約看一場電影。即使你們是同一個辦公室的，最好也各自準備好，各自去電影院，在電影院的長隊里來個浪漫的相會！確定你們的座位在某個靠後的陰暗角落裡，你們當然會享受電影，不過，更重要的是享受彼此。相信在電影結束之後，你們都已經進入情境了——在回到家裡之後，你們都不會有第二個念頭了！

2、下班后直奔大床

不要把做愛規定成只有晚上睡覺時才能做的事。在吃完晚餐，看過電視之後，疲倦就會漸漸地侵襲你，白天的壓力也發生了作用，此時你糨糊般的腦袋只剩下一個念頭：睡覺。所以，在晚餐前做愛吧。也許，一周有那麼一天，在回家之後直奔大床！

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3、每周里特別的一天

也許你會有這樣的誤解：做愛是自然而然發生的事情。你等着，等着，等待着那最佳時刻——但它卻永遠沒有到來。所以啊，在一周中挑選出某天來作為做愛的日子還更明智一些。這樣，在前一天晚上，你潛意識地就會更好地休息，為這天做準備。或者，提前給對方留個愛的信息，也能充分激發起對彼此對這天的期待。

4、怎樣清洗生殖器？

性生活時，男性的精液和女性的陰道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性會陰處和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，會給細菌的生存繁殖提供有利環境。“小洗”可以將生殖器周圍的細菌帶走;“大洗”能防止外生殖器感染，又能減少泌尿系統感染。如果夫妻能共同沐浴，還會使愛延伸，彌補性愛中的遺憾，尤其能讓女性感到丈夫的溫柔。如果能在性生活后好好清洗一遍，可以保證乾乾凈凈地睡覺，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息，然後再洗澡，而且不要用冷水沖洗。

5、性愛前後怎麼清洗私處？

每對夫妻都應該堅持“性生活前小洗，性生活后大洗”。也就是說，性生活前徹底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比較旺盛，特別是性生活後分泌會更強，如果不徹底清洗，或清洗時沒有將包皮上翻，就會使分泌物大量積存在包皮下，形成豆腐渣樣的包皮垢。

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在婚姻家庭中，除了男人會出軌之外，其實女人也是有可能出軌的，面對這些出軌的事情，我們其實是有很多原因，下面我們就跟隨給大家介紹一些婚姻中女人出軌的常見理由。

婚姻中女人出軌的常見理由

舊夢重溫：尋找往日的舊愛，重溫濃情蜜意，你對我沒性趣，那好，對我有性趣的人多得是。女人結了婚會比婚前對自己的男人更關愛有加，相反，男人一結婚卻往往就沒有了往日激情，對自己的女人日日疏懶，在性事上也是如此。莫非這就是所謂的得到了就不知道珍惜，所以說在婚姻里，忽視和敷衍對方，絕對危機四伏。

更容易找到對象：女人一生比男人面臨更多的誘惑，任何一個稍有姿色的女人從小到大從婚前到婚後都應有數不清的被男人糾纏的經歷。男人想出軌，要有軌可出;女人想出軌，那可是易如反掌。除非是天生就是招蜂引蝶不老實的主，一般正常情況下，女人結婚後特別是有了孩子，注意力全部放到了老公、孩子和整個家庭上了。

減壓：中國的女人大多數結婚後還要出去工作養家，回到家裡又有數不清的家務，洗衣做飯打掃衛生，還要教育孩子，往往承受比男人更大的壓力。有科學研究表明，性確實有減壓的作用。其實女人無論在心理上還是身體上都更需要被照顧，壓力太大老的就快。這正是已婚女人比一輩子不結婚的女人更容易衰老憔悴的原因所在。

心靈寂寞：女人往往一結婚，就會很明顯的和之前的朋友聯繫甚少，尤其是男性朋友，一來為了避嫌，二來也確實沒有多餘的時間，對閨蜜亦是如此，不是女人重色輕友，而是工作、家庭佔了太多時間，友情成了很奢侈的事，男人隔三差五要和朋友聚聚會，時不時還要出去喝喝酒、按按摩、洗洗腳來減壓，留在家裡看孩子的永遠都是寂寞的女人。

安全：女人一旦結婚，就會立刻很有危機感，有意無意都會嚴密看管自己的老公，不給他任何出軌的機會。而男人往往對自己過於自信，認為娶回家的老婆，就象自己在寵物店買回的貓狗，絕不會背叛自己。於是放心的出去花天酒地，夜夜笙歌。後院着火時，自己可能還在別人的溫柔鄉里。自信沒有錯，自大可就不是什麼好事啦。要知道地球離了誰都照樣轉。

經濟：只要稍有姿色的女人，只要稍微假以辭色，就會有大把男人屁顛屁顛的送上門來，心甘情願為你效勞，勢要擺出牡丹花下死做鬼也風流的架勢。不像男人，想出軌，還得花錢找小姐、嫖妓包夜支出就更大，一般男人都承受不了。網上把妹，安全係數和成功率又太低。試問有幾個男人出軌后能拿錢回家?傍上富婆的更是鳳毛麟角。

生理有優勢：還有一個男人們最不願聽的理由，那就是其實女人的生理結構更佔優勢。女人可以輕鬆的周旋於幾個男人之間而不顯疲態，而男人想應付兩個女人其實都很難，君不見，風騷的女人往往更艷麗，而花心的男人往往疲態盡現。女人有外遇照樣可以滿足老公，而男人有外遇大多隻能老婆基本不用了。

7種情況女人出軌幾率高

1、丈夫冷漠抑或花心

這樣的丈夫使妻子發生艷遇的概率大大提高了。有一些報復，有一些感傷，有一些渴盼。一個電話，一次聚會，一場邂逅。採取什麼樣的手段或方式其實並不重要，重要的是這時的妻子要有所作為了。

對方不一定要很有魅力但必須善解人意；不一定事業有成但要懂得呵護；不一定要討女人歡心但必須用情專一。這時的女人尋找艷遇實際上是尋找理想狀態的愛情抑或愛人。被艷遇上的男人則壓力重重；這樣的情感是否太沉重？

2、有魅力的中年男人

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有魅力的中年男人是一列四處招搖的火車，想遠行的女人都想搭乘。青年男人是青蘋果，中年男人是紅蘋果，一些硬件是中年男人所特有的：一定的聲譽和社會地位；能夠從容理智地審時處世；對女性心理有細緻入微的了解。所有這些都使女人們認定中年男人是自己的重點艷遇對象。特別是有魅力的中年男人。

當然這種類型的艷遇要比其他類型的來得複雜。女人們可能一往情深，男人們卻一半是海水一半是火焰。幾乎可以肯定地說，在這些情感遊戲中，陰謀與無知往往組合到了一起。最後的受傷者必定是女人，最後的持刃者則肯定是那個一臉無辜的中年人。艷遇中的女人我是理解你們的，你們要警惕！

3、遭遇舊情人

笑比哭好，舊比新好。已婚女人突然在一個不經意的場所遭遇曾經深愛過最終卻黯然分手的舊情人，那真好比革命黨人遭受敵人的嚴刑拷打，究竟是當甫志高還是當江姐全靠個人定力了。這裏的“新“指的是現實狀態下的婚姻。現實唯其真實而展露出有缺憾的地方，便不滿，便懷念，甚至幻想那一段有頭沒尾的情感歷程如何完美，深入地展開——這樣的心理狀態無疑是艷遇之花得以盛開的最好土壤。

舊情人來了，矛盾也跟着來了。

4、酒吧是個危險的所在

對男人來說，酒吧是個過濾器或偽裝儀，它能讓粗野的男人貌似優雅；對女人來說，酒吧則成了邊緣情感的盛放地，並毫無疑問是艷遇的高發地帶。從女人的視野里望去，酒吧里的男人經常作着如下的經典表演：晃動着半杯葡萄酒，面帶笑容地從一個吧台踱到另一個吧台。一般不輕易坐下，除非獵物確已上手。即使與未進入選擇範圍的女士交談也絕對耐心誠懇。嘴角似笑非笑，嗓音略帶磁性，眼然顧盼有神–他在渴盼一場真正的艷遇。女人們儘管對這樣的表演心知肚明但依舊很容易陷進去。泡吧里的女人不奢求天長地久，酒吧里的女人很感性。這樣的一場艷遇展開是不需要什麼理由的。

5、男上司啊男上司

女下屬與男上司發生戀情也是一種艷遇模式。可以肯定的是這種艷遇與權勢無關， 儘管權勢所起的威懾作用在某些時候類似美國和北約的導彈；咄咄逼人，蠻橫而不講理，但畢竟辦公室里的艷遇還是與性騷擾無關。

其實衡量這種特殊的上下級關係是艷遇還是性騷擾標準只有一個女人怒斥“你少跟我克林頓“時是性騷擾，否則就是艷遇了。當然不是所有的男上司都可能成為女下屬的艷遇對象，這一點跟男上司婚否無關，而跟他人的人格魅力密切相關。

6、壞小子酷小子另類小子

都是有個性的小子。這樣的小子少女們喜歡，少婦甚至中年婦女也可能喜歡。據說現在是新壞男人時代。新壞男人在願意負責任的時候負點責任，在不願負責任的時候絕不委屈自己。女人們感覺這樣的男人很親切，很真實，不道貌岸然，便可能產生親近的願望。酷小子是道格拉斯的弟弟或兒子，但又比道有衝勁有活力，是女人“一夜情“的最佳艷遇對象——但也僅僅適合一夜時間，時間久了酷就成紙老虎了。

另類的男人是玩藝術、玩邊緣感覺的。可能留辮子可能禿瓢，可能有工作可能無業，可能負責任也可能不負責任——在這點上另類小子與壞小子沒什麼區別。女人們艷遇上這些個性小子是對某種感覺或情調的尋尋覓覓，結局大抵逃不出“淺嘗輒止“四個字。

7、愛在異國他鄉

實際上這是說一種特定時空下可能發生的艷遇。比如電視劇《百老匯100號》，比如劇中的齊詩纓和金大師。一對已婚男女（愛人不是對方），同在異國他鄉一個屋檐下，時間是三年，艷遇怎能不順理成章發生呢？男人可能生理上的孤寂大於心理上的，但女人恰好相反。艷遇眾目睽睽地進行，齊詩纓的女性弱點被畫家金大師牢牢抓住。所以出了國的女人最好選擇獨居。但獨居就沒事了嗎？

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女人在愛情里總是擔心自己的婚姻是不是會很順利，是不是能達到一個很好的結局，但是很多女人往往不能達到這些，就是我們的婚姻中會出現了很多的小三，只有我們女主主動出擊，才能讓小三遠離我們的，那麼下面就給大家介紹一些讓小三遠離我們婚姻的戰術吧。

一、了解丈夫出軌的原因

婚後的男人為什麼多半都會有出軌的行為，其實很簡單，男人不單隻是愛美，圖新鮮感的動物，而且也會受不了家中女人專制的一面，當妻子滿足不了其內心需要時，就很容易會出現出軌的行為。通常男人出軌有以下原因。

夫妻間性生活不和諧。性生活是維繫夫妻感情的重要方式。如果夫妻間長時間沒有和諧的性生活，那麼婚姻生活必定不會美滿。性生活不是單方面就能夠解決的，需要兩人進行溝通才能夠解決問題。

工作壓力大。現如今的社會，不倡導男主外女主內。男人女人都在外打拚，大家難免會有太大的壓力，特別是做生意的人，會把工作中的一些情緒帶回到家裡，回到家后兩人都沒有太多心思理會對方，如果在這個時候發生后矛盾的話，其實性是一味很好的良藥，但是很多人都沒有好好利用上。

夫妻兩人異地分居。結婚後，很多夫妻都是因為工作原因或者深造，會異地分居。兩人沒有和諧的性生活，這個時候女人不要妄想男人會對你一心一意，很多時候他耐不住寂寞就會出去尋找女人來得到安慰，一心一意地打拚對男人來說是不現實的事情。

老婆太能幹，太優秀了。現在的女人很多都是女強人，個個都是很能幹的，在職場上叱吒風雲。聰明能幹的女人，如果自己的男人不夠自己優秀能幹的話，那麼就是她的附屬品。這樣會迫使男人想要重新找一個女人來體現出自己男人的一面。女強人要記住一點，在工作上的強勢不要把它帶回家裡，在家你要學會當一個小女人，依靠自己的丈夫，這樣婚姻生活才能夠和諧幸福。

二、分離老公與小三

戀愛時，女人要懂得如何去穩住一個男人的心。同樣，在婚後，女人也要學會保護婚姻，主動守護自己的幸福，在面對小三插足的婚姻時，學會分離小三，讓她主動退出，這樣才能守護好自己的幸福。那麼該如何分離小三呢？

和小三來次電話交流。在得知老公出軌后的你一定心急如焚、氣急敗壞的想要知道這個小三到底是何方神聖，為什麼要介入你們這段婚姻，小三哪裡比你好。但是，當你真正能見到她時，說不定一時衝動，你會做出讓自己後悔的舉動。所以，要擊退小三不一定要見面，可以先和小三進行電話交流，讓彼此都保持一段安全的距離，也相對的容易控制情緒。

溝通時要注意使用技巧。俗話說男人都不喜歡太聰明的女人，所以在小三面前，你也還是要裝成一副你還不了解整件事情的經過與發生，本着避重就輕的原則，告訴她如果她現在收手，一切都來得及。要記住，你找她的目的不是為了樹立一個敵人，而是為了樹立一個朋友，如果連小三都可以和你做成朋友，那想要分離他們，不也容易了許多嗎。

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抱着真誠的態度與小三談話。雖然說是她的出現令到了你們這段婚姻產生危機，但其實她本沒有錯，她只是在錯誤的時間出現了。每個人都是平等的，所以不要覺得你是正室你可以盡情的羞辱她、責怪她，而是應該抱着一種真誠的態度與她進行一次深入的談話，只有你用心說了，她才會用心聽，這樣你們就能走少很多彎路，從而也能更好的把彼此內心的想法說出來讓對方明白。

三、提升自我，挽回丈夫夫

情感專家告訴你：人都是喜新厭舊的動物，更何況男人是肉食動物。當你老公開始對你有審美疲勞的時候，外面的誘惑和按捺不住狂熱的心的時候，男人最容易出軌。而很多女人選擇和她們的老公大吵離婚或者一哭二鬧三上弔，這些都是驚慌失措之舉，想要輕鬆挽回老公並且讓第三者知難而退，有如下方法。

給對方時間和空間。當你老公出軌之後，如果你對他不斷抱怨，把心裏最難聽的話全都對他說，這樣他不但不回來，反而會因為你這樣的行為更加厭惡，他會認為小三對他更體貼。既然他選擇出軌，你當下不能把他們兩個強硬分離，你能做的就是嘗試去接受他出軌的事實。你可以靜下心來和你老公溝通一下，凡事不用太過衝動，不用逼他馬上離開小三或者離婚。你需要和他分析出軌的利與弊，讓他說清楚他的選擇，並且告訴他選擇后就不要後悔。

改變自己。也許他現在的重心已經不在你身上了，你也沒必要自怨自艾，你把你抱怨的時間里可以用在改變自己的身上。你有再多的不快樂都可以讓自己換個造型，約上三五知己去旅遊等，盡量讓自己的生活快活一點，讓他找不到離開你的原因。他可以尋求小三找快樂，你可以尋求生活中美好的事物來取悅自己。讓自己變得快樂一點，把快樂感染身邊的人。你老公和小三現在正處於蜜戀期，如果你埋頭傷心哭泣，他會認為離開你的決定是正確的，所以你沒必要活在悲傷里。

掌握經濟大權。一個女人能委屈自己做小三，她對你老公的經濟肯定是有一定的目的性。她除了維持對情感的投入是離不開富足的物質，所以當你知道老公出軌可以開始掌握經濟大權，讓你老公嘗試沒有金錢的日子。當小三沒有了經濟支撐，你老公自然會自動取捨和她之間的感情。如果小三不是在乎錢的問題，你可以和你老公表明祝福他們，畢竟患難見真情。你這樣做可以比小三還要更理解他，當他找到了精神支持，對你的反感程度也會降低。

四、永遠別放棄自己作為妻子的有利地勢，宜以守為攻

和外面的小三相比，讓小三遠離我們婚姻的聰明戰術我一直認為妻子無論從情感、社會還是從時間邏輯上都佔盡了天時地利人和。一般情況下，只要能極時選准有利地形，不輕易棄城進攻，若是以守為攻的話，多半是可以勝券在握的。

五、若阻礙無效，乾脆不阻，倒不如吹口氣加速下“蘋果”的氧化；

有一種勝利叫做不戰而勝，這種勝利的關鍵點有兩個，那就是時間和讓對方從內部自行瓦解。他和小三，是因為一時激情也好，愛情也罷，終將是逃不過時間的考驗，時間會給他們一個答案，比你們當年更為不利的世俗會給他們於理所應當的阻力，會讓他們之間的感情因為不道德而變得更加脆弱而短暫。恕我直言，由此以來，這種感情多半是敵不過你和他曾經的愛情周期的。

以上這些都是讓小三遠離我們婚姻的戰術，只有我們掌握這些聰明戰術才能讓我們的婚姻更加長久。

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很多女人表示，婚後難免丈夫偷腥，而女人在遇到問題時往往喜歡走極端，下面要介紹的方面就是女人最不該走的極端，來看看男人出軌的原因，男人出軌女人不能有的行為。

男人出軌的原因有哪些？

在談及男人出軌時，女人總認為就是男人單純的花心而已，其實這其中也有女人做得不足的地方。所以，這就來說說有哪些原因會導致男人想出軌吧！

為了尋找新鮮感

每個人都會喜新厭舊，不管是情感還是事物，所以男人出軌往往是為了在已經平淡的日子里尋找新的感覺。

因為夫妻性不和諧

食色性也，性對於夫妻二人來說跟吃飯同等重要，這是人天生就有的交配本能，抗拒不了。所以如果夫妻性生活不和諧會很容易導致男人出軌。

為了尋求刺激

男人都是喜歡獵奇的，婚後平淡如水的生活很容易就會將兩人的激情澆滅，而偷吃則會更容易讓男人體驗到興奮感和刺激感。

因為工作生活壓力大

快節奏的工作生活方式常常會讓男人尋找發泄口，如果自己的家裡依然會讓他感覺到很壓抑的話，男人就會選擇偷吃來釋放自己的壓力。

因為缺乏伴侶的關懷

婚後女人常會將自己的精力放在孩子身上，無形之中就會忽略自己丈夫的感受，卻忘了男人也是需要關心的，所以男人會選擇出軌來尋找理解和感情寄託。

為了滿足自己的征服欲

每個男人或多或少都會有點大男子主義，一旦自己的事業受挫，妻子又一直在冷嘲熱諷的話，他就會通過婚外情來找到自己的“價值”。

男人出軌女人不能有的行為

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1、違心製造和諧家庭氛圍

明知丈夫有私情，卻要裝出夫妻和諧的樣子。暗地容忍三角戀情，接受丈夫與別的女人在肉體精神上有染，雖同床異夢，卻要偽裝幸福的假象，是一件很辛苦的事情。時間久了，不但痛苦壓抑，心理也會扭曲變態。面對丈夫的背叛，女人在圍城裡倍受煎熬，不如單身生活。丈夫無視她的存在，而其他男人因她已婚，不會對她有興趣。所以，此類婚姻會讓女人患上憂鬱症。

2、相信男人的解釋和借口

女人不要傻氣，看男人出軌女人不能有的行為是相信男人的借口。有人說，當你和一個欺騙你的丈夫一起生活，你或許會失去一種更好的生活方式：一種男人尊重你而且對你忠實的生活。別指望他出軌一次，不會再欺騙你。他能向你保證，哄你說悔改，也能欺騙他的情婦說，離婚，請給我點時間。男人擅長喜新不厭舊，樂得兩頭逍遙。記住，所有婚外情的基礎都是謊言。男人很會哄騙女人。你不問我，我就不說，你不問我，我就不騙你。而且老道的出軌男人少有罪惡感，他們或許為同時擁有幾個女人洋洋自得。脫韁的野馬，總會為奔騰找到美麗的借口。再有不忠的虐待狂，對你的接納有恃無恐。不但脾氣暴躁，更是張狂，想怎麼做就怎麼做。王牌就是：男人出軌，不需要任何理由。

3、用自我欺騙說服自己

男人出軌女人不能有的行為最不能有的是不願別的女人分享自己的丈夫，但女人迷信丈夫的謊言，心存幻想：他出軌，只是一時糊塗，只是外面女人的勾引。這一切早晚會結束的。只是，丈夫真愛你，會這麼做嗎？嘗到了甜頭他會住口嗎？出軌也會上癮。

4、為孩子忍受屈辱，苟且偷生

不少女人數遍數落丈夫的不忠，就是缺乏放棄勇氣，常以孩子小、怕傷心靈為理由，忍氣吞聲，只為保全一個名存實亡的家庭。其實，孩子在這樣的家庭成長更不利。另，孩子不能取代你和丈夫真正的關係。不要把感情的責任推卸給孩子。當孩子長大后，你抱怨：看看，都是因為你太小，我和你爸這麼久還沒離。如果孩子反問一句，我現在長大了，你們要離就離吧。你怎麼回答，罵他忘恩負義嗎？孩子不是你們婚姻的砝碼。

5、離不開放不下，又擔憂性病傳染

花花公子為平衡關係，吃鍋占碗，難免有花柳病纏身。出軌丈夫不從軌道回頭，恐有性病沾身之憂。如果你是潔身自好的女人，你會接受這種事實嗎？

6、對外遇丈夫以外遇報復

這是男人出軌女人不能有的行為中最極端的一種，那好，你不是出軌嗎？我效仿你，出牆。為了報復丈夫不忠，賭氣去體驗多重性愛。採取以牙還牙，以其人之道還治其人之身的報復。你對我忠實，我就對你忠實；你背叛了我，我也不會等閑視之。許多報複式外遇是女人最愚蠢的行為。你以為可以挽救丈夫，引發他的嫉妒心，回到你的身邊來，或是討回公道，一比一找平，報復了丈夫，其實是給他脫逃找到借口。男人都認為守在一個不忠女人的身邊是一種恥辱，他們寧肯丟棄，綠帽子不是那麼好戴的。

7、與第三者明爭暗鬥

不甘心把丈夫拱手讓給別的女人。看男人出軌女人不能有的行為是為了給小三顏色看：我是原配，我就是不離婚。小狐狸精，你不是搶我的丈夫嗎？我絕不讓你得逞。這種明爭暗鬥的叫板，恰好讓小三孤注一擲迎戰，黃臉婆你不離，我也不讓你舒服，發誓將這個男人奪過來。

8、接受非婚生子的事實

女人面對丈夫外遇，拖延的後果是，沒準哪天他給你抱回一個私生子來，那是你丈夫骨血的一部分，也間接是你們家的共同財產。這事兒一輩子會威脅到你。“當丈夫在外面有了私生子，這個事實將永遠提醒妻子，丈夫是一個出過軌的男人。這孩子將成為男人在外面另外一段生活的活生生的標記——這段生活卻是身為妻子所不願意承認的部分。這個‘愛情結晶’讓妻子無法否認另一個女人存在的事實。

女人面對丈夫出軌，一定要冷靜，要進退得宜，是否還眷戀這段感情該如何做一定要清楚，綜上所述就是看男人出軌女人不能有的行為。

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